新鲜茯苓膏怎么做
1、茅斤、土茯苓，罗汉果洗干净沥干水分，放入电锅中加2000ml水煲1-1.5小时（其中罗汉果煲40分钟后才加进去）。
2、煲好的茯苓水倒出来分一碗200ml，一碗1800ml，200ml的要完全放凉（必须要凉）然后加入50克凉粉粉里搅匀。
3、将1800ml茯苓水大火煮开改中火，把搅匀的凉粉水慢慢倒入煮开的水里，边搅边倒。
4、倒完一直用中火搅凉粉，一直到沸腾后关火（大概要煮5分钟）把表面的黄色泡沫去掉。
5、准备好保鲜盒，为了出品更滑隔一下才倒进去。
6、趁热倒入盒子，完全放凉后盖盖子放冰箱。
7、冷藏4小时以上吃口感更好，加奶盒和炼乳。
三种人坚决不能吃茯苓膏
1、肾虚的人：肾虚的人不能吃茯苓，因为茯苓具有利尿的作用，而肾虚的人本就多尿，若是再吃茯苓的话，会使得小便次数增多，从而加重肾虚的症状。
2、体虚的人：身体虚弱的人不能吃茯苓，因为茯苓是利尿的，吃过量的话，会增加小便的次数，从而伤了身体的本元。
3、糖尿病：糖尿病人不能多吃淀粉含量高的食物，因为糖尿病人每天的淀粉摄入量是有严格要求的，每天的淀粉摄入重量不能超过半斤，而茯苓的淀粉含量是比较高的，吃多了容易影响血糖，从而引起血糖值升高。
茯苓膏服用方法
1、茯苓膏的使用方法是很简单的，大家直接口服即可，因为口服能够带来肠道的最快消化以及吸收，而且也让茯苓膏当中的营养物质快速的被身体吸收消化，这样才能够起到积极的作用与功效。
2、茯苓膏的味道比较香甜，所以不会给口腔带来任何的苦涩感，大家也不用保有特别多的抵触心理，按时按量的服用，就能够让身体更加的舒适。
茯苓膏是用土茯苓做的吗
龟苓膏其实是龟板和土茯苓熬制而成，所以叫龟苓膏。
茯苓膏做法：
材料：茯苓500克，炼蜜1000克
做法：将茯苓研成细末，加入蜜拌和均匀，用文火熬成膏状，装入瓷罐备用。每次温开水冲服10克，1日2次。
效果：
能健脾渗湿，减肥防癌。适用于老年性浮肿、肥胖症和癌症的预防。
龟苓膏具有清热去湿及解毒作用,能清除体内的湿毒,对敏感湿疹、暗疮、生癣等均有帮助。
