人参的吃法-范文来

人参的吃法

1、食补药膳，人参炖鸡，取一只老母鸡，最好是乌鸡效果更好，营养好，将人参切片塞到肚子里面，然后加水，加调料，小火慢炖，然后吃鸡肉，喝鸡汤，吃人参，对于体虚，气血不足者，效果良好

2、做成人参茶，具体方法是把人参切片，放入茶壶，然后倒入开水，当成茶喝，可以多次冲泡，直到人参一点味道也没有了，可以扔掉，或者为了不浪费，也可以吃掉都可以。

3、用人参泡酒，人参酒的作用多，可以祛风驱寒，活血通经络，对于爱喝酒的老年人来说，是非常不错的选择，把人参切片，泡到白酒当中，等人参的药效融入酒中，每日就可以服用了。

1、首先刷洗鲜人参，用软毛牙刷(注意一定要用软毛牙刷,硬毛牙刷易伤人参皮)刷洗鲜人参,使其洁净。

2、然后晒参，即将刷洗干净的鲜人参,置于阳光下晾晒1～2天,每天翻动2~3次,注意通风。这样晒干大部分的参根水分。

3、在生晒的传统加工步骤中晒参之后还有一步为烘干,即将晒后的参放如专门烘干人参的烘干室,控制温度在30～40℃进行烘干,每隔1～20min排一次潮气。直至参根含水量为13%及以下时,便可达到商品生晒参的含水量要求。

1、冰箱冷藏法

这是家庭比较普遍使用的一种方法。温度在0℃-3℃之间冷藏，用吸水纸或无纺布袋（防灰尘、防水气）包好放置保鲜袋中，严禁密封，冷藏于冰箱或冷柜内，值得注意的是不能遇到水、不能接触盐。

2、苔藓保存法

将鲜活人参放在装有苔藓的保温箱内包裹好，冰箱内冷藏保存。同时，要坚持不定期地给苔藓用喷壶喷水雾（雾化效果一定要好），以保持苔藓的湿度。

切记：不要让青苔水分太大，否则鲜参容易烂掉。

还有一点要注意的是一定要将人参洗刷干净，先把鲜活人参放在盆中用清水浸泡五分钟，软化山参表皮泥土，用软毛刷刷干净表面的泥土即可。

1、用人参6克、粳米适量煮粥食用，可用于气血不足引起的心悸气短，面色无华。

2、治疗低血压，可用人参50克放入500ml的白酒内，浸泡1个月后，每次饮用5ml，早晚各1次，连用1个月，有很好的缓解低血压症状的作用。

3、人参是很好的补气药品，但是有实热的不易应用，因为人参有助热上行的作用，所以应该在临床医生的指导下正确应用。