防止妊娠纹的方法

1、远离甜食与油炸品。在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。一旦摄取过量，就会转变成油脂或脂肪，导致体重增长过多。

2、控制体重的增长。在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。过多脂肪的摄取，不但会囤积在体内，造成产后瘦身的困难，也会在短时间内绷出妊娠纹来。

3、多吃用含胶原蛋白的食物、胶原纤维本身是蛋白质所构成，怀孕期间注意多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等，可以改善皮肤的肤质，增加皮肤的弹性，减少妊娠纹的生成。

4、适当服用一些保健品。目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生长，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。

肚子上的妊娠纹怎么去除

1、妊娠纹是由于怀孕的时候肚子增大，肚子上真皮层的弹性纤维撑开，有一层红色颜色的纹路，主要是以肚子增大后皮肤弹性纤维断裂有关。妊娠纹在终止妊娠以后颜色会变浅，显得不那么明显，一般不需要特殊的处理。患者可以注意锻炼身体，经常为腹部做简单的按摩，同时要多吃富含蛋白质、纤维素的食物，补充胶原蛋白增加皮肤的弹性。

2、想要消除妊娠纹，需要在皮肤科医生的指导下，根据自身情况选择合适的治疗方法，临床上可以使用离子束、点阵激光、射频等激光技术去除妊娠纹。

激光去妊娠纹有效吗

激光去妊娠纹一般是有效的，激光作用在皮肤上，可以使凹凸不平的皮肤恢复平整，而且激光的热量可以刺激胶原纤维和弹性纤维再生，以此来将妊娠纹去除。手术通常不会对皮肤造成严重的损伤，效果呈现比较自然，而且术后效果维持的时间也比较长。

妊娠纹有什么消除方法

1、首先要调整女性的饮食结构，多吃含有维生素c和蛋白质的食品，这样可以让肌肤弹性得到有效恢复，增加了里面的胶原纤维，就不会出现因为皮肤表面脆弱，形成妊娠纹，同时可以在皮肤的上面，涂抹纯植物的橄榄油，起到很好的滋润效果，每天用温热的水来做适当的外敷，也能够有效促进血液循环，帮助症状缓解。

2、怀孕期间女性要严格控制自己身体重量，不能让身体一下子就比原来胖很多，在整个怀孕期间，总体增加的体重保持在10~12公斤之间就可以，同时在刚刚怀孕之后，还应该做增强皮肤弹性的按摩，合理锻炼身体，这样也就不会形成妊娠纹。

3、很多女性在怀孕中期，发现自己肚子上出现了这种难看的纹理之后，就想着等到生完宝宝之后，再来及时的修复，其实这种想法是很错误的，因为妊娠纹想要很好的消除，是刚刚开始长出来的时候，还有产后的两个月之内，这时候要每天涂抹具有滋润功能的药膏，配合做舒缓身体锻炼。

妊娠纹怎么办

芦荟新鲜汁液中,含有多种维生素,氨基酸和小分子营养物质,它们都可以直接被皮肤细胞吸收,达到滋养皮肤的作用，可缓解妊娠纹的症状。

土豆可解毒消炎，活血消肿，护肤的作用。生活中可用土豆汁涂擦妊娠纹或者是用土豆片涂擦敷妊娠纹。能起到缓解的作用。

热敷，热敷可促进血液循环，有消炎、扩张毛孔的作用，再配合涂Meizixiu，对修复纹理效果会很好。