去拉萨旅游需要注意哪些事项
去拉萨旅游的注意事项:
1、拉萨的海拔为3658米,空气稀薄、气候干燥,极易发生高原反应,高原反应是一种自然生理现象,如果出现严重的高原反应,如浮肿、肺水肿、重感冒等,一定到医院输液、吸氧等治疗,并且尽快离开高原。
2、在高原不要暴饮暴食,以免加重肠胃负担,要多吃蔬菜和水果等富含维生素的食物,以便更好的适应高原环境。
3、拉萨地区日照充足、紫外线强烈,需要准备遮阳帽、太阳镜和防晒霜,鞋子可以选择穿旅游鞋或登山鞋。
4、七月、八月、九月是拉萨地区的雨季,此时的道路路况较差,会经常出现被暴雨冲断道路的状况,游客需要准备充足的水和食物,由于夜雨较多,白天多晴朗,因此可以不必携带雨具。
5、拉萨地区可以使用移动电话,但信号受天气影响较大。
去拉萨旅游禁忌,入藏必看
俗话说:“入乡要随俗。”有幸去到拉萨旅游,知道当地的禁忌以及生活方式,可以更好的受到当地人民的热情招待。例如你在与人交谈时在后面加个“拉”字,就能表示你对他的尊敬和亲切。本期拉萨文化就将为你介绍拉萨旅游的禁忌。
a、针对高原反应做的准备。少运动、多补充水喝维生素、备用常用药、缓解高反药
b、心态放轻松。平原地区的人到3000米以上的地区都会有或多或少的不适应,平常心对待,不要有心理负担,对高反有缓解作用。
c、防晒。太阳镜、遮阳帽、防晒霜
d、防寒。西藏早晚温差特别大,如果晚上想出去看看夜景,一定要带上冲锋衣或羽绒服
e、出行前,别感冒。要不高反会加重。
f、风俗禁忌。不乱碰当地寺庙,人文古迹的东西,不乱说话就行。
如果,您是跟团的话,相关人员会对您做详细的说明,这您大可以放心的游玩。
①、接待客人时,无论是行走还是言谈,总是让客人或长者为先,并使用敬语,如在名字后面加个:“拉”字,以示尊敬和亲切,忌讳直呼其名。
②、迎送客人,要躬腰曲膝,面带笑容。室内就坐,要盘腿端坐,不能双腿伸直,脚底朝人,不能东张西望。接受礼品,要双手去接。赠送礼品,要躬腰双手高举过头。
③、敬茶,酒,烟时,要双手奉上,手指不能放进碗口。
④、藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。
⑤、敬酒时,客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中,连续三次,以示祭天,地和祖先,接着轻轻呷一口,主人会及时添满,再喝一口再添满,连喝三口,至第四次添满时,必须一饮而尽。
⑥、吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响。
⑦、喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝。
⑧、禁忌在别人后背吐唾沫,拍手掌。
⑨、行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行。不得跨越法器,火盆。
⑩、经筒,经轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。
从武汉到拉萨旅游
从武汉到拉萨旅游的攻略如下:
1、乘坐飞机从武汉至成都,大约2个小时左右,住宿在汉庭酒店,可以游玩附近的武侯祠;
2、乘坐飞机从成都至林芝,大约1个半小时左右,林芝是西藏气候最好的地区,风景也是最好的,在这里可以逐渐的适应高原气候;
3、乘坐客运巴士从林芝至拉萨,路程时长约8小时,到拉萨可以游览小昭寺、布达拉宫、夏宫。有时间的话可以和旅行团一起去那曲的纳木错。