如何在微信上获得自己的健康码
现在我们外出，基本需要用自己的健康码作为通行证，下面我们来说说如何在微信上获得自己的健康码。
打开微信，在我界面，点击支付。
点击健康码。
点击查看健康码。
点击知道了。
填写身份信息，点击提交。
总结1、打开微信，在我界面，点击支付。
2、点击健康码。
3、点击查看健康码。
4、点击知道了。
5、填写身份信息，点击提交。
如何在短时间内提高八百米成绩
1、负重高抬腿和高抬腿：找个杠铃或者沙袋，快速的高抬腿，增加大腿综合能力；高抬腿30秒一组 3组 ，每组结束都要以最快速度跑200至400米；
2、后蹬跑：找墙面或者双杠，双手扶住，身体与地面成45至60度角，快速交换抬腿，注意支撑腿一定要直，抬动腿尽量往上走；
3、变速跑：直道全速，弯道慢跑或者走， 600至800米为一组 三组；
4、负重跑：绑沙袋或者穿沙袋背心，慢跑2000米；
5、大腿正、侧、后三面韧带拉伸；
6、快速跑和耐久跑混合
如何在京东App上绑定电子卡
在使用京东时，有时候我们会收到亲朋好友赠送的京东电子卡。那么，如何在京东App上绑定电子卡？下面我使用苹果手机（安卓端操作方法一致）来分享一下具体的操作流程。
首先打开并点击进入京东App。
进入首页后，点击并进入右下角的我的选项。
在我的页面，找到并点击进入京东卡选项。
在我的礼品卡页面，点击并进入右下角的绑定新卡选项。
在绑定礼品卡页面，输入卡的密码再点击下方的绑定。
绑定成功后，在弹出的小框中点击我知道了即可。
方法总结如下：1、打开京东，点击右下角的我的。
2、点击京东卡，再点击右下角的绑定新卡。
3、输入卡的密码再点击下方的绑定。
4、绑定成功后点击我知道了即可成功设置。
如何在excel中自动生成目录
1、打开一个excel工作簿；
2、在第一个工作表上点击鼠标右键，选择插入命令，然后重命名为索引目录；
3、击选中索引目录工作表中的B1单元格，然后点击菜单公式中的定义名称；
4、在弹出的定义名称窗口中输入名称索引目录，然后在引用位置文本框输入通用公式，然后点确定；
5、现在目录索引建立完毕，单击需要的章节即可直接跳转到工作表。
