腰椎间盘突出-范文来

腰椎间盘突出你知道什么意思吗

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5～骶1发病率最高，约占95%。

健康减肥五步走你知道是哪五步吗

第一、第一步认识肥胖的危害

讲真，如果你不能认识到肥胖的危害，你永远没有决心去减肥。肥胖让大家外在形象非常难看，肥胖让健康的人患有多种疾病，有些疾病甚至会威胁到人的生命。

第二、第二步找对减肥方法

减肥方法有很多，但并不是每一种方法都适用于任何人的，你要根据自己的体质，以及自己肥胖的原因，找到最适合你的减肥方法。

第三、第三步控制饮食

管住嘴是减肥最基本的要求，不要什么都往嘴里塞，那些甜的油腻的油炸的等高脂肪高热量高糖分之类的食物不要任性的吃吃喝喝，蔬菜水果粗粮为主才可以。

第四、第四步运动减肥

迈开腿是减肥的第二个基本要求，但是要根据自己的体质进行适合自己的运动，不管是跑步还是跳绳还是做瑜伽，找到适合自己的运动方式才可以。

第五、第五步坚持

这是最关键的，减肥不是喊口号，今天减肥，明天颓废，爱咋咋地，吃吃喝喝玩玩乐乐，那么一辈子都无法减肥，只有把科学减肥坚持到底，才能减肥成功。

你知道2氧化硫有什么危害

二氧化硫，是一种无色具有强烈刺激性气味的气体，易溶解于人体的血液和其他黏性液。

危害：

1、大气中的二氧化硫会导致炎症、支气管炎、肺气肿、眼结膜炎症等。

2、使青少年的免疫力降低，抗病能力变弱。

3、二氧化硫在氧化剂，光的作用下，能生成硫酸盐气溶胶，硫酸盐气溶胶能使人致病，增加病人死亡率。

4、二氧化硫还能与大气中的飘尘黏附，当人体呼吸时吸入带有二氧化硫的飘尘，会使二氧化硫的毒性增强。

5、在高浓度的二氧化硫的影响下，植物产生急性危害，叶片表面产生坏死斑，或直接使植物叶片枯萎脱落。

6、在低浓度二氧化硫的影响下，植物的生长机能受到影响，造成产量下降，品质变坏。

7、二氧化硫对金属，特别是对钢结构的腐蚀，每年给国民经济带来很大的损失。

你知道张果老倒骑驴的由来吗？

在我国的神话传说当中，有非常多是令人觉得不可思议的，毕竟神话传说就是要超越自己的常规认知，在我国几千年流传下来的传说可以说是数不胜数的，八仙中的张果老就是其中之一，你知道张果老为什么倒骑驴吗？本期民间故事为你揭秘。

古时候有一位能工巧匠鲁班；他用一夜时间，在赵州城南郊河上建成了一座大石桥。这振奋人心的消息，被当地百姓很快传向四面八方，而且越传越远，一直传到了天上，被仙人张果老听说了、好奇的张果老不相信鲁班有如此大的本领，他就骑上毛驴直奔赵州郊河而来，想看个究竟。半路上，张果老又碰见柴王爷推车、赵匡胤拉车，于是，邀他二人同去赵州。

三人来到赵州郊河畔，仔细一看，心中不由的暗暗惊叹，你看哪，赵州犹如苍龙飞架，新月出云，又似长虹饮涧，玉环半沉，太妙了。三人赞叹道：“鲁班造桥果然名不虚传，真是天下奇工啊！”这时，好动心计的张果老，拍了一下柴王爷的肩膀，悄悄地说：“咱们这次来不能白跑一趟，应该考验、考验鲁班，不让他由此产生骄傲情绪”。

柴王爷和赵匡胤一听，非常赞同，连声说：“好主意，好注意！”说话之间，鲁班前三位仙人迎面而来，连忙招呼道：“欢迎三位贵客光临！多多指教！”张果老问道：“鲁班先生，听说你造的这座桥不错，而名扬天下，能让我骑上毛驴过一趟吗？”鲁班听了，毫不在意地说；“自从这座桥建成以后，千军万马都过得去，你这小小的毛驴不在话下。”

张果老接着说：“如果，我骑毛驴能平安走一进，我从此以后倒骑毛驴。”再说“如果，你建的大桥经不住我走一趟，请你远走高飞，不要在此逞能，体称天下匠师。”鲁班苦笑着说：‘好吧，答应你的条件。“于是，扬扬手让张果老过桥。

这时，柴王爷和赵匡胤也拍着胸脯问道：”你看我们俩个呢？“鲁班用目光扫了他二人一眼，满不在乎地说：”大车小辆从早到晚在桥上过，就凭你们这辆破独轮车，还能把大桥轧坏？太可笑了！“于是又让二位过桥。

三位仙人见鲁班如此傲气，很不是滋味，心想：”好你个鲁班，竟如此目中无人，今天考验你，是考对了，非让你尝一尝我们三位的厉害不可。“眨眼间，三人走上桥，张果老转身一施法术，聚来星辰日月，顺手装进身上的褡裢里。

柴王爷和赵匡胤施用法术聚来了五岳名山，轻轻地放在了独轮车上。由于载重猛增，小毛驴被压的呼呼呼味直端粗气，小车被压的吱咛吱咛直响。三人还没有走上桥顶，大桥就经受不住了，开始摇晃起来，鲁班一看，情况不妙！急忙跳下河去，举起一只手，用尽全身力气托住桥身，大桥才转危为安纹丝不动了。三人平安地走过赵州桥，张果老过桥后，向鲁班当面认输，从此以后倒骑毛驴。