提拉重物后拉伤怎么办

第一，要注意休息，如果锻炼中身体某部位感到某种异常的疼痛，就别再做下去了，应该彻底放松和休息。

第二，要弄清伤势 将受伤部位轻轻转动，随便做一些轻柔动作以确定哪些肌肉，肌腱，韧带疼痛或受了伤，这样就能知道治疗动作应该集中在何处，并在强烈锻炼时应该避开哪些动作。

第三，不增加伤处的负担。 弄清受伤部位后，不仅仅不要做影响这些伤痛处的锻炼动作，就是在日常活动中，也须注意不给伤处增加负担，例如，后腰疼痛就别去提起重物，脚疼就要避免跑步。

炒菜锅底锈怎么办

1、砂纸，拿着砂纸在锅里进行擦拭，严重的地方使点劲儿擦拭，利用摩擦消除锈迹。

2、食醋，醋可以去除铁锈，先把锅烧热，然后关了火，用抹布沾些醋，直接擦拭铁锈部位即可，一般的铁锈都会马上掉下来。

3、淘米水，用比较浓的淘米水把铁锅泡几个小时，再把水烧开，烧的过程中用抹布一点一点的蹭，蹭完锅之后用清水冲洗干净即可。

4、西红柿，先用水煮西红柿，然后再用煮西红柿的水来清洗锅，反复几次锅就会变干净。

win7系统4g内存只有3g可用怎么办

1、可用内存低于实际内存原因有很多，内存硬件故障，驱动问题，病毒，系统工具修改等，但是最常见的原因是部分物理内存被硬件占用。是首先要查看可用内存是多少，有两种查看方法，一种是右击我的电脑，属性，就能看到安装内存那一项，2.39g即为可用内存。

2、另一种方法是通过任务管理器查看，通过ctrl+alt+detete快捷键打开任务管理器，单击性能，单击资源管理器，单击内存，就可以看到内存占用情况，可以看出灰色的部分有1.6G左右被硬件占用，这就是4g内存为什么只有2.39g的真正原因。这里的主要占用物理内存的硬件在一般情况下是集成显卡，但也有可能是主板上的其他部件。即使是双显卡也要空出部分物理内存给集成显卡使用，因为集成显卡负责显示输出，没有集成显卡屏幕可能变黑或者跟没装显卡驱动那样。

3、知道原因后要对症下药，一种解决方法是通过bios设置，配置集成显卡占用较少的内存以减少硬件的内存占用，不同主板的bios不一样，根据具体主板来设置。但是怎么知道就是集成显卡占用内存较多呢，通过右击电脑，选择管理，设备管理，然后以连接排序资源，这里的是intel的显卡驱动，明显是集成显卡占用的物理内存占第一位。

4、bios不行，就通过驱动自带的配置软件，一般在双显卡里有，设置成独立显卡为主显卡，不同的显卡驱动设置不一样，ati显卡比n卡要好设置些。

5、如果上面的方法不行，那可以视图->运行->msconfig.exe,单击引导，高级选项，查看是否设置了最大内存的限制，如果打了勾，4g内存对应设置成最大值409不能设置的话，就设成4095，也可以将勾去掉。

6、如果bios里没有设置显卡的选项，那就只能将系统装成win764位的了，因为win764位支持4g以上的内存，而32位只是理论上最大支持4g。

戴美瞳眼睛模糊怎么办

1、如果戴美瞳的过程中出现了眼睛的模糊，一定要尽快的把美瞳摘下来尽快的去医院就诊，看看有没有出现角膜的炎症或者感染，看看有没有出现结膜的感染。美瞳的透气性是比较差的，长时间佩戴美瞳，眼睛往往处于一个缺氧的状态，这个时候就容易出现一系列的病变，所以千万不要长时间佩戴美瞳，如果有眼睛的模糊，一定要查一下裸眼视力和矫正视力的情况，一定要积极的进行治疗，平时能戴框架眼镜还是应该多戴框架眼镜，如果确实不想配戴框架眼镜，也可以去医院看看能不能激光手术治疗，现在激光手术发展的也非常的快，当然技术也非常的成熟，效果也非常的好，往往能够帮助人们告别框架眼镜。

VivoX九隐藏图标忘记密码怎么办

1、进入隐藏界面时，需要输入密码。

2、进入手机设置界面，点更多设置。

3、之后点击应用程序。

4、进入应用程序，点全部。

5、然后点击待机桌面。

6、进入应用程序信息，点击清除数据。

7、页面弹出删除数据提示，点确定。

8、数据删除后，再次进入隐藏图标，就会发现密码已被清除，不需要任何密码了。