如何快速软化黄油

1、如果硬度一般，直接切开放在常温环境，等待即可；

2、如果要继续软化，可以将其切成小块，放在盘子中，等待即可；

3、可以使用微波炉来软化，但是温度不要太高；

4、可以把他放在盘子中，再进行隔水蒸，这样软化速度更快；

5、可以直接在锅上煮，但是这样蒸发速度很快，可以用陶瓷来煮黄油，效果更佳。

如何快速解除疲劳

1、适当的按摩，释放疲惫。按摩的方法很多。可以在家简单的头部按摩。方法如下：拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。如果方便在外汗蒸按摩更能够达到全身舒缓的作用。

2、利用植物，无副作用的简单提神。盛夏让人热昏头，不少人拿薄荷油或薄荷棒涂抹，除了贪图那短暂的清凉感外，也能让人醒脑，而且薄荷香气有着爽朗的感觉，又能消暑热。这个方法快速方便，无副作用。

3、借助音乐，增添乐趣。在准备晚餐、支付帐单或是洗衣服时放一些自己喜欢的音乐。欢快、好听的音乐能够给你在干家务时增添不少乐趣。在睡觉前听一些轻音乐能够，帮助提高睡眠质量。在早晨听一些适合的音乐能够帮助我们在早晨就有一个良好的精神面貌。

4、深呼吸，缓解压力。感觉疲劳的时候，做做深呼吸有助于缓解压力。还可以缓解紧张。方法如下：坐直身体，鼻孔吸气，吸气4秒，屏住呼吸3秒，呼气1秒。该动作可以反复进行，持续10分钟。

5、睡前运动，消除疲劳。疲劳、困倦已经让你站不起来了，这时不妨躺在床上、被窝里尽情地打滚吧。为了能够及时消除一天的疲劳，睡前伸展运动必不可少。从头到脚完全将身体舒展开来，全身都会感觉非常的放松，最后再用两只手用力地抱紧两膝。如果你感觉疲惫，就在睡觉之前重复做5次以上的动作吧。方便的人，可以在某宝上买个瑜伽垫，在家就可以做简单的拉伸筋骨运动。

6、热石按摩，颈部舒畅。选择一颗温润顺手的石头，最好有一面是比较平整的，放在热水中，让石头有着温暖的热度，将石头顺着肩颈线慢慢滑动，让热度能传达到肩颈的部位，温暖舒畅，一扫疲惫。

天书奇谈70级以上如何快速升级

天书奇谈70级以上快速升级的方法如下：

1、做完一切的主线任务。做完任务后的等级大致为71级半；

2、做历练任务。这个能全面提升角色的能力，做完任务后的等级大致为73级半；

3、做勇士任务，这个任务耗时长，但是有高额经验，尽量做勇士4，5，6。做完任务后的等级大致为75级。

当到达75级时，角色就可以转身，转身后的任务经验会越来越多。