吃西瓜为什么伤脾

西瓜营养丰富，中医认为，西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜时，也有一些需要注意的问题。不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

金丝熊可以吃西瓜吗

不建议金丝熊吃西瓜，因为金丝熊的含水量非常大，容易导致金丝熊出现拉稀的情况。可以适当给金丝熊喂食香蕉、苹果等水分含量较少的水果，这样可以给金丝熊补充更全面的营养物质，对于金丝熊的成长很有益处。

不建议金丝熊吃西瓜不建议给金丝熊吃西瓜，因为西瓜属于性质寒凉的食物，其水分较大，金丝熊吃西瓜后，很容易出现拉稀的情况，对金丝熊的身体会造成一定损害。

平时可以少量给金丝熊喂食香蕉、苹果等水分含量相对较少的水果，这样有利于给金丝熊补充更全面的营养，对于金丝熊的成长很有帮助。

需要注意糖分含量过高的水果不适合给金丝熊喂食，否则容易导致金丝熊患糖尿病。并且在给金丝熊喂食水果短时间内不要喂水，否则也容易引起腹泻。

冬至吃西瓜 雅尔达之夜的传统

一提到西瓜，很多人第一反应就是，这不是夏天的水果吗？冬至是属于冬季的节气，这个时节能吃西瓜吗？身为伊朗冬至的雅尔达之夜，就有吃西瓜的传统。今天就重点跟大家介绍一下，伊朗的冬至，雅尔达之夜有什么样的传统食物吧。感兴趣的朋友们可以关注一下。

伊朗的冬至

众所周知，我国的冬至是传统二十四节气之一，是冬天的第四个节气。但是其实，在其他国家也有冬至这个节气，例如伊朗和阿富汗。伊朗的冬至又叫雅尔达，雅尔达（冬至夜）是指伊朗阳历九月三十日（秋季最后一天）日落到十月一日（冬季第一天）日出之间的这段时间。雅尔达之夜是一年中最长的一个夜晚，与中国一样，冬至对于伊朗人民来说也是一个古老的传统节日，是一年中最重要的节日之一。这一天，就是伊朗人民的团圆夜。

雅尔达之夜的传统食物

雅尔达是回历中的嘉帝月的第一夜,一年之中最长的夜晚。通常形容温馨浪漫的夜晚， 表达对最爱的人的思念之情。每个国家都有自己庆祝冬至节的传统，在伊朗，因为这一天是一年中最长最黑暗的夜晚，根据习俗所有人都不应独自度过，人们会与家人亲朋团聚，一起准备丰盛的冬至夜晚餐，相互陪伴。在伊朗，冬至节这一天西瓜和石榴是人们必须要准备的食物。因为它们火红的颜色象征着黎明的光亮和生活的光明。往往在雅尔达之夜的前几天，伊朗所有的水果店和大型连锁商店都会备好大量的石榴和西瓜。这些热带地区果园的西瓜和石榴在雅尔达之夜会摆上每一个家庭的餐桌，家家户户聚在一起品尝雅尔达之夜的美食。

在冬至这样一个特别的夜晚，往往会有一些人因为工作或是各种各样的原因无法与家人团聚，而他们中的许多人都会安排哪怕只有一点时间，也会根据自己所处的条件坚持冬至夜的传统。

减肥可以吃西瓜吗

1、虽说西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量比较高。正常甜度西瓜含糖5%，所以给它带来较高的热量，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8～10斤，就是摄入了1000~1250千卡的热量，而普通的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡。

2、也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。此外，西瓜是生冷之物，一次吃多了易伤脾胃。脾胃虚寒、消化不良、大便溏泄者尤应少吃，否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

3、西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会让胰岛素上升，促进脂肪合成。而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了。

4、西瓜虽然有诸多好处，但是其营养成分比较单一，仅有少量蛋白质和纤维素，其余皆为糖分和水分。而人体每天正常的新陈代谢需要大量的蛋白质和各种营养素，故不宜用西瓜代替一日三餐来减肥。