新鲜银耳煮了还有毒吗

市场上所卖的新鲜银耳都是经过加工处理的，都是没有毒的。真正的新鲜银耳，即刚采摘没有进行加工的银耳含卟啉类光感物质，食用新鲜银耳后，卟啉类光感物质会随血液循环分布到人体表皮细胞中。此时受到太阳照射，就可能引发日光性皮炎，入皮肤红肿、痒痛，出现鲜红色丘疹和水疱。

吃新鲜银耳有什么禁忌

真正的新鲜银耳，即刚采摘没有进行加工的银耳含卟啉类光感物质，食用新鲜银耳后，卟啉类光感物质会随血液循环分布到人体表皮细胞中。此时受到太阳照射，就可能引发日光性皮炎，入皮肤红肿、痒痛，出现鲜红色丘疹和水疱。卟啉类光感物质还易被咽喉黏膜吸收，导致咽喉水肿、全身不适、流鼻涕、流眼泪、乏力及呼吸急促等症状。而正确食用方法是将银耳加工干制，其所含卟啉物质会破坏消失，食后不会发生以上症状。

而市场上所卖的新鲜银耳都是经过加工处理的，都是没有毒的，所以，只要我们搞清了这个概念，我们就不怕吃新鲜银耳了。我们平常见的新鲜银耳，都是无毒的，因此，我们可以放心购买，放心食用，它们对我们的身体健康都大有裨益。

新鲜银耳冷藏和冷冻选哪个

新鲜的银耳可以把银耳摘下放入保鲜袋，再拿到冰箱里进行冷藏保鲜，如果冰箱够大的话，整个菌棒都可以放入冰箱，这样最多可以存放二天左右，为了保证银耳的口感和新鲜度，建议要尽快食用。

【银耳红枣羹】

材料：

主料：银耳2朵、百合30片、红枣8颗、枸杞子30粒

辅料：纯净水2000毫升、冰糖2颗

做法：

1、用凉水浸泡百合、1小时百合30片、红枣8颗、枸杞30粒、冰糖2颗、纯净水2000毫升。

2、将银耳剪去根蒂，倒进炖盅里。

3、随后汇入泡发好的百合。

4、将红枣冲洗干净后；放入到炖盅。

5、往炖盅里放入一颗冰糖。

6、处理好的材料全部放进炖盅里以后，加入纯净水，一次加够中途不要再加水了；按下炖锅的煲汤键即可等待鸣叫声。

7、新鲜枸杞或者【干枸杞】用水冲洗干净后在沸水中焯一下，过凉待用。

8、枸杞可以选择放进炖盅和食材一起慢炖。待凉到室温即可放进洗净的枸杞一起食用。

新鲜银耳怎么做

1、主料：新鲜银耳1朵，百合10g；辅料：枸杞子、水适量、红枣十颗，冰糖适量。

2、百合可以用干的也可以用新鲜的。全部材料洗干净放入电炖盅内（也可以直接高压锅炖煮），白木耳可以按照自己的喜好剪大小。

3、放入隔水炖盅内炖煮3-5小时即可。炖好的银耳汤非常浓稠。