如何无限极“解冻”冷美人？主要这四个方面内容

【攻略一：饮食“解冻”法】调理根本 活血补阳。靠多吃辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖喱等辛香料促进血液循环来取暖？治标不治本！想要冬天手脚不再冰凉，我们还得先解决阳气不足和气血亏虚的问题。益气助阳的枸杞、补血益气的桂圆肉、益气养血的大枣、温补肾阳的巴戟天等都是改善阳气不足的好帮手；而食用健脾补气的黄芪、补血活血的当归、活血化瘀的益母草、滋阴补血的阿胶和桑椹，再配合补铁，则是调养气血的不二法门；银杏、三七、山楂等药食同源的食物不论是泡茶、熬煮、入菜都可以多吃一些，它们在活血同时更能扩张外周血管、改善微循环、增加血流量，助我们早日摆脱手脚冰凉。

【攻略二：起居“解冻”法】睡好“子午觉”。保持良好的作息习惯，避免熬夜。睡好子时（21点-23点）觉可以养好肝脏、养足气血，而睡好20分钟午时（11点-13点）觉则可以有效补阳。

【攻略三：运动“解冻”法】利用碎片时间行走。行走是告别手脚冰凉的最佳运动。抬头挺胸地大步往前走，双手微曲自然地前后摆动，如此走上30分钟，促进气血运行，加速新陈代谢，全身都会暖起来。而长期在办公室工作的朋友也要注意别坐太久，每工作30分钟，最好站起来走动2分钟，工作中也可不时动动手指和脚趾帮助血液循环。

【攻略四：情志“解冻”法】做好压力管理。精神压力较大、情绪敏感焦虑、心神不安的人也是手脚冰冷的高发人群。各种压力都会让手脚发冷、甚至颤抖。情绪激动时，手的温度很快会下降3～6℃，平静后逐渐可恢复。所以，做好压力管理，避免压力过大和精神紧张激动，对于防止手脚冰凉也有一定作用。

四十岁用无限极口红哪个色

1、玫瑰色系的口红最适合四五十岁的中年女性。女性在二三十岁的时候，肌肤比较明亮，泛黄情况并不明显。而过了40岁以后，肌肤透明度就会下降，变得泛黄暗沉。

2、光学中，黄色与蓝色是互补色，而玫瑰色含有蓝色调，所以使用玫瑰色系的口红，可以使肤色与唇色相互映衬，从而达到提升肤色的效果。玫瑰色系带有蓝色调，是比较有透明感的颜色，能够烘托女性的气质，而且相对不挑人。

3、四五十岁的女性已经到了不擦口红就会显得脸色难看的年纪，因此玫瑰色是不错的选择。虽然同为玫瑰色系，但彩度不同上妆后的印象也会完全不同，建议女性朋友选择适合自己的那款玫瑰色。

无限极洁面乳怎么用

无限极洁面乳的用法：

1、先洗干净自己的手；

2、用水打湿脸；

3、挤适量洁面乳在手心加温水搓泡；

4、将泡沫分别放在下巴、鼻子、两颊、额头5个部位；

5、从下往上打圈按摩；

6、用清水冲干净；

7、用干净的丝巾或者毛巾吸走水分。

洗面奶属于洁肤化妆品，其目的是清除皮肤上的污垢，使皮肤清爽，有助于保持皮肤正常生理状态。洗面奶清洗皮肤时，清洗的对象物(即基质)是人体皮肤，粘附在上面的污垢基本是皮脂和角质层碎片及其氧化分解物(污垢)，或者是与之黏在一起的美容化妆品残留物。这些残留代谢产物是不稳定的，可与空气中的氧，或沉积分子反应。在暴露于阳光时或皮肤上有细菌存在，会发生各种物理化学和生物化学反应，形成一些可能伤害皮肤的物质。