生的黑芝麻怎样弄熟

材料：生的黑芝麻适量。

具体步骤：

1、将生芝麻洗净后放入碗中备用；

2、将生芝麻水份过滤干净，尽量保证生芝麻的干燥；

3、将炒锅清洗干净后擦干，生火后将芝麻倒入炒锅中开始翻炒；

4、翻炒至有少量香味飘出后继续翻炒，直至芝麻发出爆鸣声时停止翻炒；

5、将黑芝麻盛出装盘即可。

黑芝麻怎么吃治白发

1、一般建议可以选择使用黑芝麻碾制成粉末以后冲水服用，摄入体内可以有效的补肾壮阳，能够增加毛发的色素程度，从而可以治疗白发。

2、也可以选择把黑芝麻熬水10分钟以上饮用，可以吸收其中丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动、辅助排便、有利于降低血压。

3、但是需要注意不建议摄入过多，因为黑芝麻中的油脂比较高。

烤箱能烘焙黑芝麻吗

黑芝麻为胡麻科芝麻的黑色种子，也叫胡麻，油麻，巨胜，脂麻，分布于安徽、湖北、贵州、云南、广西、四川等地。

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。

烘焙黑芝麻的操作方法：

1、准备好黑芝麻，放入清水里洗干净；

2、将黑芝麻放入烤盘；

3、将烤盘放入烤箱，在180温度下烘烤10分左右；

4、烤好的黑芝麻取出晾凉；

5、装盘即可食用。

黑芝麻和山药核桃可以一起吃吗

这些都是药食同源的食品，可以一起吃。

黑芝麻能加速人体的代谢功能、预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇等；核桃常食可增强体质、润肌补脑、利小便等；山药有助消化、敛虚汗、止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、消化不良的慢性肠炎等。