如何拒绝别人的要求

1、委婉。当我们遇到别人的要求时候，而自己又不想去做，就需要语言委婉的拒绝。譬如有钱想你借钱时候就可以采用委婉的方法，说：不好意思啊，最近我手头也比较紧，帮不到你，不好意思啊。类似的拒绝。

2、含糊。当别人向你提出要求时候，不要直接作出反应，作出聆听的状态，扯一些有的没的，避开实际性的问题，去聊一些模棱两可的话。这样在迷迷糊糊中就可以拒绝对方。这种方法需要摆出真诚的状态。平时慢慢练习。

3、帮忙。这里的帮忙值得是当比人提出要求的时候，自己又难以去做，那就先表明自己拒绝的立场，然后给对方提出一些可以解决这个要求的方法，门路。把要求的对象给转移了即可。不管成功与否，他都不会怪你的。还是会感谢你的，因为你在间接的接受了他的要求。

4、幽默。这里的幽默是拒绝的时候可以采用一些幽默的方式、话语。不仅维护了对方的自尊，还让自己成功的拒绝了他的要求。幽默是一门艺术，需要根据实际情况来幽默回应。

5、直接。有时候不管你采用什么方式拒绝，对方都是死缠烂打。面对这种情况，就不要顾及什么关系，面子了。既然对方都死缠烂打了，你只好直接拒绝了。虽然会影响到俩人以后的关系，但是也是拒绝的最好最有效的方式了。既然他不为你考虑，你要没必要去为他考虑了。

6、哭穷。这里的哭穷不是单指有人向你借钱的情况，可以是应用在很多场合。通过自我贬低的方式来拒绝。譬如；有人要让你喝酒，而你不想喝，你就可以说：实在不好意思，酒量不好，喝多了容易胡闹，回家还会让媳妇揍。别人听了以后，会大笑说你怕媳妇，但是也不会让你再喝酒了。这种拒绝的方式很实用的。

如何拒绝哺乳期调岗

单位在劳动者哺乳期调动工作岗位的，要看此调动是否为了哺乳期间员工的利益。

要看你们劳动合同中对于工作岗位的约定，若岗位约定明确，公司无权单方面调你的岗位，公司调动你的岗位，应有合法理由，要跟你协商达到一致，否则你可以不去新岗位，员工可以以公司不提供工作条件为由提出离职，若离职，有权要求公司支付经济补偿金，每工作一年补偿你一个月。

公司单方面降低你的工资是不合法的，你可以公司克扣你的工资为由提出离职，要求公司支付补偿金，每工作一年补偿你一个月工资。

法律依据：《劳动法》第26条及《劳动合同法》第40条均有相关规定：在以下情形下企业可以不经协商一致单方对劳动者调岗：劳动者不能胜任工作;劳动者患病或者非因公负伤，医疗期满后不能从事原工作。

如何拒绝别人的表白说说

1、我不值得你喜欢，有更好的人在等着你呢。

2、我觉得我需要更多一点的空间。

3、我不想以后连朋友都没的做了。

4、我觉得我们更适合做朋友吧。

5、我们终于各奔东西，在转身之后永远藏起笑容。

如何拒绝实习offer

拒绝实习offer时应该发邮件告知对方为什么拒绝，并且诚挚地道歉。委婉一点地拒绝吧，找些别的理由，比如如果不是本地人，可以说要回家乡工作。或者就说自己准备读研、出国等等。或者说家里已经帮自己弄了别的安排。记得最后感谢以下实习单位哟，毕竟愿意给你offer就是对你的一种肯定呀。