吃阿胶的禁忌食物-范文来

吃阿胶的禁忌食物

1、萝卜。阿胶不能与萝卜一起食用，萝卜顺气助消化，阿胶补气，两者同吃功效会抵消。服用阿胶前后2小时内，忌吃萝卜。

2、浓茶，食用阿胶最后前后一小时不要喝浓茶，因为浓茶会影响阿胶的药效。所以，在吃阿胶的伙伴最好不要喝浓茶，以免影响效果。

3、大蒜，阿胶不能和大蒜一起吃，食用大蒜会影响阿胶药效。大蒜属顺气和促消化食物，而阿胶是补气药物，这一补一顺作用相抵，大大降低阿胶功效。所以，服用阿胶前后不要吃大蒜，以免降低药效。

4、牛奶，牛奶的蛋白质容易和阿胶中的有机物发生反应，降低滋补效果，因此服用阿胶时，忌用牛奶送服。

5、大黄。阿胶不能和大黄一起吃，由于大黄具有泻火的功效，同食不会有什么影响，但是会失去阿胶的作用。

1、一般一天中吃阿胶的最佳时间应该是在早饭或午饭后30分钟到1个小时之间，这时候身体对于阿胶营养成分的吸收效果会更好。想要通过阿胶滋补身体的人，建议选择在这个时候吃阿胶，尤其是肠胃不好的人，更要在这个时间段中服用阿胶。

2、虽然阿胶一年四季都可以吃，因为它是一种性温的滋补品，冬天吃阿胶效果会更好一些。如果在夏天服用阿胶，可能会影响身体的消化吸收，再加上夏天气温比较高，如果保存不当也可能会让阿胶的出现变质的情况，而冬天是进补的好时机，此时身体需要更多的热量，所以冬天吃阿胶更有利于身体对阿胶营养的吸收。

3、经期后的女性会因为失血导致头晕，浑身无力，面色发黄等，阿胶有很好的补血养血的作用，所以在月经干净之后吃阿胶补血效果会更好一些，尤其是月经不调，月经量比较少，颜色比较淡的人，更应该在经期月经干净后3到7天开始服用阿胶，产后的女性在恶露干净之后，也可以适当的吃一些阿胶滋阴补血。

1、生产后的女性最适合吃阿胶，所以一般来说女人吃阿胶的最佳年龄一般在23-35岁之间，阿胶的主要有滋阴、补血的功效。

2、女性产后，或是经期后，如果不及时进行营养补充，可能会导致失血性贫血。而阿胶的补血功能，能够明显的提高血液中红细胞和血红蛋白的含量，对于各种原因引起的缺铁性贫血具有很好的疗效。

1、不能食用油腻、辛辣以及不容易消化的食物；

2、感冒的病人不能食用，消化不良、脾胃虚热、腹泻、消化能力差、胃肠动力不足的患者都禁忌服用阿胶，阿胶属于补血的上品，广泛应用于体虚贫血的患者，阿胶比较滋腻，容易影响食欲以及消化功能，比较适合于消化能力正常的人群。

1、最好产后恶露干净以后才能够吃阿胶的，由于阿胶糕是补血补气的，假如产后恶露都还没干净得话会使产后恶露的量增加的，一般是生完孩子十几天上下就可以吃完。

2、生完孩子可以吃点老红糖水煮鸡蛋，黄豆炖猪蹄等食材，做月子期内注意保暖避风港，不必发烧感冒。此外，阿胶糕是补血药，吃阿胶的另外建议适度多吃含有蛋白，铁，铜，叶酸片，维生素b212，维他命C等“造血功能原材料”的食材。