踢足球的好处

1、更坚强更勇敢。

足球是一种竞技运动，所以在足球场上磕磕碰碰在所难免，踢球的孩子从哪里跌倒就要从哪里爬起来。面对球场上出现的困难，他们都会勇敢面对，这无疑对他们以后的成长十分有帮助。

2、身体更健康。

踢球的一大好处就是，它不会单独锻炼一个身体部位，而是能够灵活多变、形式丰富地锻炼身体的各个部分。而身体各个部分的肌肉练可以帮助孩子提前防止可能的受伤，也能更好地支撑他/她的骨架发展。比起让孩子们把时间花在电视剧、电脑游戏上，踢球能够提升孩子的抵抗力，使身体更健康。

3、提高身体协调性。

足球能训练出完美的体能和协调性。踢球时，孩子们有时必须向着一个方向冲刺，有时又必须减缓速度奔跑，有时需要快速变化方向——完成这些动作，孩子们就得有良好的体能和协调性。

4、培养团队意识，懂得协作。

足球作为团队体育活动也因此成为社会能力培养的最佳方式。要想赢得比赛，一个人是没有用的，这需要他们在一个团队里一起配合，共同创造成果。作为球队团体的一员，踢球的孩子必须既要学会贯彻自己的想法、让他人承认自己，也必须学会让步、承认他人。这样的学习过程能让孩子真正成为球队的一员，掌握真正的团队精神。另外，足球还和其它体育项目一样具有社会元素——一个足球不仅联系起了球队里的每一员，也联系起了球迷和观众。

5、懂得尊重，遵守规则。

谁要是想踢球，谁就得遵守规则。踢球的孩子要懂得尊重教练和裁判的权威。这也是孩子立足社会必须学会的重要一课。

6、增强注意力。

进行单人体育项目时，孩子通常只需集中注意力于自己和自己的成绩。但是踢球有所不同，孩子需要更广的注意力集中范围来使自己注意到球场上的一切活动：自己的队友、对手和足球的位置。这就要求踢球的孩子能够更加集中注意力，并且改善、扩大自己的注意力范围。

7、学会坚持。

在俱乐部踢球、参与训练的孩子必须学会坚持。训练不是想参加就参加、不想参加就可以不参加的。即使孩子某一天因天气不好而没有兴趣参加训练，他/她仍然应该坚持下去。因为孩子应该明白，如果他/她不去参加训练，等待的将会是整个球队。纪律、责任和坚持不懈是踢球的孩子能够学到的。

8、更有耐性。

一个球队，不一定每一分钟都会一直比分领先，他们需要在局势落后的时候，全力寻找每一个可以翻盘的机会，这个时候就需要耐性。耐心的去调整心态，耐心的去寻找空挡，然后再给对手致命一击。如果你的孩子做事没有耐心，尝试着带他去踢踢球吧。

9、更有进取心。

对于竞技体育来说，就是一场非输既赢的游戏。每一位上场的孩子都渴望赢球，希望通过团队的努力战胜对手。正是这种对胜利的渴望，一步步的激发着孩子的进取心，这对孩子未来的发展来说，一定是很有用的。

踢足球的要领是什么

用脚内背发球，即脚内侧的那条弧骨，贝克汉姆的香蕉球也是用脚内背发出来的。动作要领如下：助跑过程中由慢到快，迅速加速带动身体，踢球的一瞬间身体向要弧线的一边倾约20度，然后用力用脚内背触球，触球完之后还不行，要将脚转一个前弧线，要保持身体平衡。

下面是一些小技巧：

1、如果你想要让球起高点使它从空中传过去，那么踢球的时候努力让你的脚更深入球下方，身子向后倾斜一些。

2、为了最好的距离和高度，你不应该完全处于球的上方，而是应该站的笔直。你的踢球脚要将球正击向前，但是要确保稍稍抬起你的脚使球开起一定的高度。如果你想要让球飞的高一点，那么身子就向后倾斜，如果你想让球飞的低一些那么反之而行。

3、用脚尖踢球不能提供准确性或正确的力量分布，而且如果你错误地用脚尖踢球，你有可能会让脚趾受伤。

4、用脚背踢会更有力量，而且如果球在球门二十米开外，用脚背踢也是更聪明的方法。

踢足球的技巧

1、传球技巧：传球是足球的核心，想要精准传好球，要做到踢到好的部位，一般传球用惯用脚脚弓内侧推出去，也可以用脚背向上踢起球，做长传练习。

2、接球技巧：同样也是用脚弓，柔和的接触球。用脚内侧接空中球，根据来球的速度及运行轨迹，及时移动到位。抛物线较小的平空球则选择适当高度的接球点，腿抬起，使脚内侧部位对准来球的方向并前迎，脚在接触球的一瞬间后撤，并将球接在所需的位置上脚背外侧接球。

3、射门技巧：有脚弓的精准推射，在传球的基础上力量大一点，作用在球的水平中间球心，选择球的高度。平地球还是高空球。外脚背射门，这个难度稍大，可以多加练习，这里一般赛场上用推射多些，任意球和一些射门可以用外脚背，把握球的高度。

踢足球的三大技巧

1、传球技巧：传球是足球的核心，想要精准传好球，要做到踢到好的部位，一般传球用惯用脚脚弓内侧推出去，也可以用脚背向上踢起球，做长传练习。

2、接球技巧：同样也是用脚弓，柔和的接触球。用脚内侧接空中球，根据来球的速度及运行轨迹，及时移动到位。抛物线较小的平空球则选择适当高度的接球点，腿抬起，使脚内侧部位对准来球的方向并前迎，脚在接触球的一瞬间后撤，并将球接在所需的位置上脚背外侧接球。

3、射门技巧：有脚弓的精准推射，在传球的基础上力量大一点，作用在球的水平中间球心，选择球的高度，平地球还是高空球。外脚背射门，这个难度稍大，可以多加练习，这里一般赛场上用推射多些，任意球和一些射门可以用外脚背，把握球的高度。

怎么踢足球踢足球的规则

第一、 足球运动是一项团体运动，是要靠团队协作来完成的，每个足球队每场比赛只能派出11名上场球员，会有一到两名替补队员。

第二、 踢足球时除了球队中的守门员，其他队员一律不能主动用手接触足球，其他的球员一经手球，将会吹停比赛，被判为犯规。

第三、 在任何的体育竞赛中都不可以恶意伤人，足球比赛也不例外，恶意伤人轻则提醒，重则停赛，所以不要在足球比赛中为了赢故意用脚或者身体的其他地方去顶撞伤害对方球员。

第四、 足球比赛时严禁假摔，如果被裁判发现，就有可能直接红牌罚下，还有在禁区内犯规，将会判罚点球，而在禁区外，则称为任意球。