怎样消除脖子上的赘肉

呼气，收回下巴，慢慢低下头，尽量让下巴贴近锁骨，伸展肩颈肌肉，保持姿势8秒，然后恢复到开始姿势，重复5至8次；双手握住毛巾两端，吸气，挺起胸部，慢慢抬起下巴并向斜上方拉伸颈椎，同时双臂向斜后伸展，扩展胸腔，保持几秒钟，然后恢复到开始姿势，重复5至8次；用毛巾围住头，双手用力把毛巾角向前拉，颈部用力使头向后倾，保持片刻这个动作8秒，然后放松，恢复到开始姿势，重复5次左右；挺直上半身，十指交叉放在颈后，双手用力揉捏按压颈后的肌肉，促进血液循环，放松僵硬的颈部肌肉，循环10次。

庭院地面上的青苔怎样消除

1、用消毒水或者洗洁精、清洁剂兑水后，混入适当的苏打粉，搅拌均匀，喷洒在有青苔的地方，盆栽青苔上，青苔就会慢慢枯萎。

2、杜绝青苔生长，使墙面或地面偏碱，可以适当在上面撒一些石灰，上面就不会长青苔了。

3、改善庭院环境，做好排水的工作，可以涂上防水漆，也能在一定程度上防止青苔繁殖。

青苔：藻体鲜绿或暗绿色，质软，为一不分枝的丝状体，外形很像一丛绿绒毛。细胞短而宽，但体下部的细胞则较长。基部的几个细胞向下延伸形成固着器以附着于基质上。细胞单核，色素体环绕在细胞内四周的胞壁的内面。淀粉核1-3个。胞子囊径约在50μm左右。

怎样消除水锤

消除或减轻水击危害的基本方法有：

1、缓慢开启或关闭阀门；

2、尽量缩短阀件与容器间的管道长度；

3、止回阀应动作灵活，不应出现忽开忽关现象；

4、管道就装设安全阀、空气阀或蓄能器；

5、蒸汽管道送汽前要充分暖管，彻底疏水，然后缓慢开启阀门送汽。

在压力管道中，由于液体流速的急剧改变，从而造成瞬时压力显著、反复、迅速变化的现象，称为水击，也称水锤。

引起水击的基本原因是：当压力管道的阀门突然关闭或开启时，当水泵突然停止或启动时，因瞬时流速发生急剧变化，引起液体动量迅速改变，而使压力显著变化。管道上止回阀失灵，也会发生水击现象。在蒸汽管道中，若暖管不充分，疏水不彻底，导致送出的蒸汽部分凝结成水，体积突然缩小，造成局部真空，周围介质将高速向此处冲击，也会发出巨大的音响和振动。

怎样消除信用卡不良信用记录

针对不同原因消除信用卡不良信用记录：如果是由于银行的原因造成的信用卡不良记录，持卡人带上自己相关证件去银行的营业厅，如实说明情况，可以要求银行撤销；个人原因造成的信用卡不良记录，首先还清欠和逾期相关费用，然后继续正常使用信用卡2年，注意2年期间内，不能有任何逾期；他方原因造成的信用卡不良记录，如果对方承认错误并进行必要赔偿，可以进行沟通解决；如果对方不承认，或者给自己造成很大的损失，可以寻找仲裁机构，依靠法律维护自己的合法权益。

三星C7000安全模式怎样消除

若手机屏幕左下角显示“安全模式”，如需退出，将手机关机重启。若还是提示安全模式，请备份手机中数据，恢复出厂设置。若问题依然存在，请您携带购机发票、包修卡和机器送到三星服务中心，由专业的售后工程师帮助检测。