羽毛球代表什么生肖数字
十二生肖里只有鸡有羽毛,所以羽毛球代表的生肖是鸡。鸡十二生肖中排行第10,所以羽毛球代表的数字是10。生肖鸡为十二生肖之一,位居第十,十二地支配属“酉”,故一天十二个时辰中的“酉时”--下午五点至七点,又称“鸡时”。
打羽毛球速成法
1、在任何时候视线都不能离开球,要正确地推测出球飞来的路线及弧线;
2、密切注意对手的动向,观察位置、动作及表情,要注意收集对手的球路、球质、思考方法等情况;
3、了解温度、湿度和风向对球的影响;
4、掌握正确的握拍方法;
5、注意握拍时各个手指的力度以及拇指的使用方法;
6、了解在球场上的站位;
7、步法要迅速、敏捷、有耐力;
8、要冷静客观地分析长处和短处,进行正确的对比;
9、培养综合判断能力和适应能力,养成比赛时动脑思考的习惯;
10、培养对形式和危险的预测能力;
11、善于进行心理分析;
12、重视基本功的训练,容易被忽略的技术动作,要反复地进行练习;
13、攻守技术要尽可能地平衡发展。真正做到攻守兼备;
14、进行短时间的集中训练;
15、树立高标准,并向这个标准扎扎实实地迈进;
16、注意观察他人或其他项目的比赛,从中吸取经验;
17、以轻松的心情进行训练和比赛.
羽毛球单拍与双拍的区别
两种拍子都是羽毛球运动常用拍,其主要区别如下:
双拍:拍平衡点比较靠后。大约285毫米左右。靠后的平衡点可以让拍挥动的速度更快,因为双打要求平抽比较多,速度比较快,用拍头重的拍比较不合适。所以双打拍一般中杆软一点,弹性比较好,平衡点靠后;
单拍:是指当前羽毛球拍的主打产品,即碳素羽毛球拍。碳素拍很轻,而且可以承受很高的拉线磅数,打球会感觉很轻巧、舒适。且单拍的平衡点较为靠前。
羽毛球训练方法
1、对角高远球的练习:用5分钟,两个人为一组,站在球场对角的位置,反复打高远球,后场边角为目标,不要害怕失误,反复练习熟练后,可练习一些后场平高球。
2、直线高远球的练习:用5分钟,两个人为一组,站在球场沿边线的位置,反复打高远球,后场边角为目标,不要害怕失误,反复练习熟练后,可练习一些后场平高球。
3、网前球的练习:需要两人一组配合,用10分钟,将20颗球为一组,一个人用手抛球过去,另外一个人搓、勾或扑接球,然后二人交替反复练习。
4、直线斜线劈吊球练习:用10分钟,两个人,一人挑一人劈吊,负责挑球的人,要尽量将球到位,后场边角再高些为目标,劈吊的人练习时要注重追求质量,熟练后慢慢加速。然后两人交替反复练习。
5、杀球接杀球的练习:用10分钟,两个人,刚开始杀球的人,先不要追求力度,要先找落点,提高准确性后,再逐渐加重力度。这时,接杀球的人可以进行练习挡垫网和绷后场。