鞍马是以哪个运动员命名的-范文来

鞍马是以哪个运动员命名的

1、体操比赛中有四个动作以我国运动员的名字命名，其中鞍马是以程菲命名的。

2、鞍马男子竞技体操项目之一，起源于欧洲。罗马人曾利用木制马来训练骑手。19世纪初德国体操家F.L.杨把这种木马砍头去尾作为体操器械。1896年鞍马被列为体操比赛项目。现代比赛用鞍马器械长160厘米，宽35厘米，马背中央木环上沿离地面120厘米，离马背12厘米，两环相距40～45厘米。

戴一只护膝是为了保护运动过程中关节受损。膝盖受损通常只会有一边受损，人们在运动过程中，不会两个腿同时发力过猛导致膝盖受损，通常是戴在不太灵活的一边。护膝能够避免突破时膝盖撞击产生严重损伤，给予膝关节更强的支撑，避免出现外侧韧带损伤。

篮球运动员为何只戴一只护膝

护膝的作用就是保护膝盖关节，在运动过程中，护膝能够吸收冲击，减缓冲击力对膝盖带来的压力，特别是跑步、跳跃、着陆等改变方向时，腿部需要克服重力，对膝盖很大的压力，护膝就是降低膝盖受损的几率。

一般戴护膝都会在不太灵活的一条腿上戴，或者是受过伤，有剧烈运动、拼搏运动等情况下戴护膝，一般没伤且经常运动的人不戴护膝，护膝针对髌骨损伤专用。

护膝的穿脱和膝关节活动通常是没有关系的，在走路散步的时候也不必要穿护膝，日常生活中更没有必要。护膝虽然能够给予膝关节更强的保护和支撑，但是时间久了也会降低膝关节的锻炼度，用进废退，更依赖护膝。

1、方便球员在袜子里固定护腿板，因为正规的比赛出于对运动员的保护必须带护腿板否则很容易造成腿骨骨折。

2、场上两队队员的球袜颜色一般是不同的，在混战中球员可以根据球袜的颜色，更容易的区分敌友。

3、穿球袜可以使腿部的肌肉绷紧，容易发力。

4、保护球员小腿同时保护球员皮肤，防止球员在比赛中倒地或贴地铲球时擦伤腿部。

5、5、便于裁判分清双队员的腿，提高判罚准确度。