做一个快乐的自己短句10句

1、愿你有山可靠，有树可栖，愿你有爱别人的能力，也有一颗善待自己的心。

2、做一个积极向上的人，读温柔的句子，见阳光的人，眼里全是温柔与笑意。

3、保护好你的梦想，等到它开花结果的那天，它会让你俯视所有曾经看低你的人。

4、你要让你的能力配得上你的虚荣，让你的优秀配得上你的自尊，让你的视野配得上你的骄傲。

5、这世上唯一能够放心依赖终生的那个人，就是镜子里的那个你，那个历经挫折，却依旧坚强的你。

6、想要别人照顾你的感受，就别万事都迁就别人的感受，守得住自己的底线，才能换得来别人的尊重。

7、人的一生，岂能尽如人意，但求无愧我心，过得好是精彩，过不好是经历。只要你尽过心，也就不必遗憾。

8、生活就是要贴着自己的性情走，你是什么人就拿什么腔调，别跟人去凑热闹，凑热闹，热闹终归不是你的。

9、谁都没有比谁生活地容易。只是有的人呼天抢地，痛不欲生。而有的人，却默默地咬牙，逼自己学会坚强。

10、不要为了取悦谁，而迷失自己，真正喜欢你的人，喜欢你所有的样子，懂你的人，自然会知道你原本的模样。

如何做一个优秀的驾校教练员

一.从“师”字入手，找职业岗位意识：

1、必须做到两教：一要教艺术，在此过程，即要教又要练，二要教“道”，即传授驾驶的道理与传授职业道德并重；

2、努力克服三忌：一是忌讳态度不好、二是忌讳不认真、三是忌讳单纯追求教学效果；

3、作为称职的驾驶教练员，必须按照合格教师的要求，来把握自己，加强师德修养，把学员当成自己的服务对象，最大限度的为学员服务。

二.从岗位入手，加强业务能力和素质修养：

1、努力提高文化修养：不断提高自己的学历层次，利用业余时间，进行学历进修；

2、加强专业知识修养：必须加强汽车基本构造和原理、技术等方面的学习，了解车辆性能指标使驾驶技术与教练技术和汽车技术同步提高。另外，加强交通法规的学习，也是必要的；

3、研究教学艺术：教练工作是一门重要的教学，需要在教练实践中精心研究，总结规律，是不断提高教练的教学质量和教学效果的重要保证。

如何用pr做一个带边框拍照效果

用pr做一个带边框拍照效果，具体步骤如下

打开premiere将素材拖至时间序列轨道中，拖动数据线在需要拍照的位置右键“插入帧定格”并按住“alt键”复制帧定格序列

在效果中搜索“变换”并应用到上一层帧定格素材中，在效果控件中找到“缩放”调节参数

接着在效果中搜索“油漆桶”并应用到上一层帧定格素材中，在效果控件中找到“油漆桶”选择“填充选择器-不透明度，描边-描边，颜色选择“

然后在效果中搜索“高斯模糊”并应用到下一层帧定格素材中，在效果控件中找到“模糊度”调整模糊度为”100%“

最后在效果控件中找到变换并为缩放和旋转添加关键帧，在开始的关键帧调节缩放为”100%“在另一个关键帧中根据需要调节参数即可，并选中关键帧”缓入缓出“最后调节速率即可

怎样做一个为别人着想的人

意识到别人对自己的爱，并对他人的爱心存感激之情；学会换位思考，不要强迫别人做不喜欢的事情；懂得赠人玫瑰手有余香的道理；为别人付出不求回报；要明白人无完人，不要对别人的错误斤斤计较；不要忽视别人的自尊心。

如何做一个沉稳的人

1、善于管理自己的情绪。作为成熟的人，对于自己的情绪，一定要合理的管理，而不是总是将自己的情绪暴露出来，这样就会给人一种不成熟的感觉。

2、避免总是和别人掏心窝说话。不是什么人都可以是自己的知心朋友，改掉和被人掏心窝说话的习惯，保持神秘的感觉，这样才会给人一种严肃而成熟的感觉。

3、承诺及时兑现。作为成熟的人，不轻易承诺，一旦承诺就会及时兑现，而不是总是让别人空等，这样也会给人一种极其不稳重的印象。

4、懂得适时拒绝。一般很多人总是很难拒绝别人，甚至对于自己不喜欢的东西，也很难拒绝，但适时的拒绝，会让自己变得更加睿智。

5、多读书提升知识面。不管任何时候，书本的知识才是指引自己成长最有效的做法，多读书多好书，也是成人世界必须要做的事情。

其实成熟的人其实有时候和年龄无关，和经历是有很大的关系，但是如何才能够更好地成为一个稳重而成熟的人，我们应该时刻保持睿智和思考的态度去生活，这样才能够成长的更好。