什么水果减肥最快最有效

番茄，番茄几乎全由水造，食之饱肚，卡路里又低，用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养，所以最好的番茄减肥法是，早餐同午餐正常饮食并要注意营养。苹果，这个比死更难受的减肥法被喻为节食法中最有效的，但能够成功的人少之又少。方法是三日内只食苹果，生食、烧烤、榨汁、煲汤悉随尊便，不限数量，如是者三日可减3至5公斤。香蕉，香蕉所含的膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，排泄时畅通无阻。营养师指出，如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来。

惠州产什么水果

1、荔枝，每年农历三月，惠州荔枝便有荔枝陆续上市，五，六月是荔枝的盛产期。主产在惠阳，惠东，博罗和惠城区。 荔枝营养丰富，具有益智，开胃，补元气之功效，因此，每到荔枝产出期，不少游人墨客文人雅士云集惠州，成为惠州的一大盛事。

2、龙眼，又称桂圆，味道清甜，营养丰富，含有多种维生素。每年八月份左右，有大量的鲜龙眼上市，供人们尝鲜，除鲜食外，还可加工成罐头，炼制成圆肉。用龙眼加工制成的龙眼肉是病后体虚，贫血，神经衰弱和产后血亏等症的滋补佳品。 惠州产的龙眼品种繁多，主产区在惠阳，惠东，博罗和惠城区。

3、芒果，芒果果实扁平，表皮为绿色，熟透时，表皮金黄，果肉香甜多汁，含有丰富的维生素。鲜吃有生津止渴，消暑舒神之功效。不少有心人还将其制成芒果干，芒果叶等以备不时之需。 惠州产的芒果品种繁多，主产区在惠东，惠阳，博罗，惠城区。

4、柑桔，惠州产的柑、桔品种齐全，全市各县区均有种植，是惠州的主产水果之一。其副产品主要有桔饼、鲜橙汁等。

什么水果可以去除黑眼圈

1、胡萝卜。

胡萝卜中含有丰富维生素A，维生素A对滋养眼部肌肤很有功效，它可以恢复维持眼周肌肤组织的正常机能，也能改善黑眼圈。奶油、动物肝脏、杏仁等食物中都含有维生素A。

2、苹果生鱼汤。

苹果生鱼汤可预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。

3、橘子。

橘子中营养十分丰富，橘子中含有丰富的维生素C。维生素C有促进铁吸收的作用，铁是构成血红蛋白的核心成分，能有效改善黑眼圈。