如何让自己变得成熟

1、平时多读书：想让自己变得成熟，就需要多读书，读书的人自然会懂得很多道理，读书可以提升自己的修养，让自己不骄不躁，同时内心变得强大，读书是变得成熟的重要途径。要不断学习，向书本学习，向周围的人学习，保持一颗爱学习的心。

2、接触优秀的人：多接触一些成功，优秀的人，从他们的身上自然会学到很多有用的东西，开阔自己的视野，远离那么幼稚可笑，没有责任感，喜欢抱怨的人。

3、学会独立生活：有独立生活的能力，能够面对孤独，寂寞，能够让自己微笑面对生活中的一些困难和压力，在解决困难的过程中让自己变得更加坚强。

怎么让自己高考不紧张

1、深呼吸。深呼吸是一种非常常见的缓解压力的方式，随时随地都可以做，如果考生感到紧张，一定要有意识的深呼吸来缓解自己的情绪，多试几次还是能感到舒缓一些，但这种比较适合焦虑程度比较轻微的同学。

2、熟悉环境。人在陌生的环境会变得更加紧张，因为不熟悉，再加上考试那天周边都坐着不认识的同学，这种感觉就会放大，所以容易考场紧张的同学建议提前去考场适应一下，如果教室不能进，就在校园溜达溜达也可以。

3、倾诉。压力大的时候不要一个人扛着，一定要和身边的人倾诉才行，可以找父母，好朋友，或者老师，他们会给予你支持和鼓励，兴许父母还会带你出去大吃一顿，紧张的心情就会好很多了。

4、找医生。如果实在严重到失眠焦虑影响生活了的话一定要去医生那里寻求帮助，专业的心理医生会为你疏导，再结合你的情况配合药物缓解。

最后希望同学们都能考出一个好成绩，尽管高考很重要，但是什么都没有生命和身体重要，所以同学们一定要学会调节自己的情绪，必要时一定要请求帮助。

如何让自己开朗快乐起来

1、不断的严格要求自己，当你对自己严格，这意味这你在做事的严谨性上会比别人更强，更容易得到别人的表扬，才能更有自信;

2、要不断的挑战自己，自己害怕，胆小，要克服，你越是害怕的东西就越应该要尝试，只有尝试了才会克服，才会进步；

3、建立自信，要知道原来自己有这么多的优点，自己是这么的出色，自信源于点滴的积累，是积极的心理暗示，也是外界的不断肯定；

4、要重视自己的形象，也许你长得并不帅，或者不美，但是你要有自己独特的气质，要学会如何打扮自己;

5、培养自己的特长，一个人在某一方面拔尖，这会让整个人的气质截然不同，我们不渴望每一样都做的最好，但有一样一定要数一数二。

感情中感觉到累了的说说 感情让自己疲惫的句子

1.或许还喜欢只是少了非要在一起的执着。

2.我的伤，你永远看不透。我的痛，你永远不能懂。

3.只要你明白，珍惜爱与被爱，我愿意等待，你给我的未来。

4.我要把自己想说的话都藏起来，这样你就不会累了吧。

5.我决定一个人走了，即使一步三回头。

6.我想将对你的思念寄予散落的星子但愿那点点的星光能照进你的窗前伴你好眠。

7.不要太把一个人放在心上，因为在那个人的心里你或许什么都不是。

8.像小女孩得到了玫瑰一样开心，你说的话那么动听，我为什么不信。

9.那只是一场擦肩而过的记忆，何必记得那么清晰。

10.留下了那段空白记忆，让我一个人怎样去填补。

11.我何尝不想小鸟依人为你柔情断肠，可你给我太多慌。

12.在你对爱有憧憬的时候，遇见太多的过客，你会怕的。

13.生活看似简单，生活起来却是这么的难。

14.离别恨，已过几秋？相见难，这般愁断肠。

15.麻木，也许是因为身边的东西愈来愈没有意义。

16.觉到累了也就没有了生活的压力了。

17.有时候，我们做错事，是因为该用脑子的时候却动用了感情。

18.如果我们生活一辈子，我照样会惹你生气，让你伤心，我们也会吵嘴怄气，你也会伤心落泪

19.我只是一个人走了太久，久到我已经习惯一个人了。

20.翻开以前的照片，想着以前的回忆，望着我旁边，却是空空如也。

21.梦已逝，心已碎，留下只是在为离开做准备。

22.留下了那段空白记忆，让我一个人怎样去填补。

23.我何尝不想小鸟依人为你柔情断肠，可你给我太多慌。

24.我只是一个人走了太久，久到我已经习惯一个人了。

25.有时候，你渐渐发现对方不在乎你，而是你把对方看得太重。

26.男人最痛恨勾引自己老婆的人，尤其是半途而废的。

27.和好了又如何，毕竟回不到从前了。

28.微笑，掩饰着鲜为人知的悲伤。

29.我心情不好没关系，你开心就好。

30.翻开以前的照片，想着以前的回忆，望着我旁边，却是空空如也。