如何让自己不上QQ

1、卸载QQ：只要它不出现在自己面前，对玩QQ的欲望就会减小。

2、请父母或亲人帮助自己修改QQ密码，并且不能告诉自己。

3、树立远大目标，并为之努力奋斗，摒弃贪玩的习惯，坚持下去就能不再触碰QQ。

4、培养其他爱好，比如读书，出去郊游，打球。

5、把手机和电脑设置成学习模式。

6、制定计划表，设置满自己的一天行程，没有玩QQ的时间。

让自己更加优秀的方法

1、首先就是平时要去做一些公益的事，有时候当一名志愿者能够帮助到更多的人，这样自己也会慢慢的在帮助他人的过程中变优秀。

2、再就是让自己多去不断的克服自己的困难，其实世上并没有过不去的坎，只要足够的信心和勇气，那么必定会跨过困难。

3、其次就是要让自己去参与到运动中来，因为保持身材会让外貌和身型变得更好看，所以坚持运动可以发现自己美的一面。

4、再就是让自己多去不断的提升自己，让自己学习到更多的知识，这样慢慢的积累多了，自然就有能力去胜任更多的职位了。

5、最后平时能够控制自己的情绪，有时候能忍则忍，这样可以将大矛盾化小，所以这是需要注意到的。

如何让自己每天都快乐

1、生活态度。乐观、积极向上、正能量的生活态度，可以为我们在心理上赢得一个快乐的环境。不管遇到什么困难，遇到什么挫折，懂的乐观去面对，懂得积极向上，懂得多与正能量接触，这样才会变的快乐。

2、物质基础。有钱会减少很多烦恼。努力工作，努力奋斗，提升自己的能力以及业务水平，提高收入，拥有了牢固的物质基础，心情大好，物质满足，生活也就变得快乐起来了。

3、人际关系。处理好与亲戚朋友、工作同事、邻里之间以及周围人的关系，这样可以营造和谐的人际氛围，做什么事情也会变得游刃有余，左右逢源。人际关系出得当，可以为我们营造快乐的生活环境。

4、奋斗目标。规划好自己的职场生涯路线，为自己制订适当的目标。然后朝着这些目标去奋斗，去努力，把注意力，精力通通放在这些上面，工作忙碌，生活充实，也就没有无聊的时间了，这样当然会变得快乐的。

5、提升厨艺。吃美食也会让人快乐的，同时也要懂得如何做饭，提升自己厨艺水平，享受做法带来的乐趣，尤其是当看着心爱的人吃着自己做的美食，这也是一种快乐，也能够让我们变得快乐。

6、事业有成，家庭美满。其实我们生活就是为了能够拥有属于自己的事业，拥有美满的家庭。不管我们有多累，多痛，当我们看到这些的时候，心理也就不再那么在乎了，心理总会感到美滋滋的。所以，朝着这个目标努力就好。

怎样才能让自己看淡一切

1、做到不以物喜，不以己悲，放宽了心境，也就看淡了一切，不计较太多身边的琐事。

2、放得下过往，能够放下自己的过去，尤其是过去的黑暗，心中再无杂念，即使再发生一些事情，也能看淡一切。

3、日常生活中多喝茶，学会中国的茶道，内心会因此而变得宁静淡泊，不再因琐事烦恼，即为看淡身边事。

4、给自己制定一个日程表，让自己沉浸在安排好的事情上，不受外界打扰，即为看淡一切。

5、去寺庙或者教堂静修，修身养性，做到不丧己于物，不失性于俗，也能让自己看淡一切。