如何控制情绪的方法

1、情绪不好的时候可以大声唱歌，也可以跳舞，最好找个空阔的地方大喊大叫，这样会让坏情绪缓解很多。

2、可以去海边游泳，可以聆听一下大海的声音。

3、让自己冷静下来，闭上眼睛，尽量不让自己想任何事情，要学会控制自己的情绪。

4、呼吸放松调节法。通常情况下，呼吸是通过口腔和胸腔完成的，但呼吸放松调节法中提倡腹式呼吸，它是一种以腹部作为呼吸器官的方法。首先，找一个合适的位置站好或坐好，身体自然放松；其次，慢慢地吸气，吸气的过程中感到腹部慢慢地鼓起，到最大的限度的时候开始呼气；呼气的时候感觉到气流经过鼻腔呼出，直到感觉前后腹部贴到一起为止。

5、放松调节主要是针对身体肌肉进行的，要和腹式呼吸一起使用。头部放松调节的方法是把头向前和向后最大限度地低和扬，扬的过程中进行腹式吸气，低的过程中进行腹式呼气。放松调节也可以围绕腰部、四肢等展开。

汽车如何控制速度

1、密切观察沿途交通标志，遇有限速标志时，须严格按标志规定行驶。

2、根据行驶道路状况和运行条件，灵活掌握和控制车速，该快就快，该慢就慢。

3、在交通拥挤、车辆较多、车流已有自然速度节奏的道路上行驶，要使自己的车速随车流速度行进，不要性急超车。

4、尽量保持经济车速的稳定，避免高速超车和低速慢行。汽车载重量轻、道路条件好时，经济车速可适当高一些，而汽车载重量大、道路条件差时，经济车速就必须降低一些。

5、行驶中，车速与同向行驶车辆间距相适应。在不同天气、道路、车速条件下，与前车间距也不相同，间距大小以确保安全为适度。

如何控制炭疽杆菌的蔓延

1、应防止家畜炭疽的发生。家畜炭疽感染消灭后，人类的传染源也随之消灭。

2、 目前我国使用的炭疽活疫菌，作皮上划痕接种，免疫力可维护半年至一年。

3、青霉素是治疗炭疽的首选药物，对肠道及吸入性炭疽治疗困难，也可用抗血清。

ppt如何控制全部时间

1、打开PPT文档，我这作了2页作测试。

2、点击【切换】菜单，为每一页设置一种打开时的效果。

3、勾选上切换方式下的【设置自动切换时间】。

4、在设置自动切换时间右边的时间框内设置多久后切换的秒数，如5秒后切换00:05.00。

5、在持续时间框内设置切换到这个页面所需要的一个动画效果的时间。

6、打开【幻灯片放映】菜单下的【从头开始】可以看到自动播放的效果。

7、如果设置了自动切换的时间而没有自动播放，那可能是幻灯片设置中被修改了。点击【幻灯片放映】下的【设置幻灯片放映】。

8、把换片方式改成“如果存在排练时间则使用它”。