布洛芬片一次吃几片

1、一般是一天两次，一次一片。

2、布洛芬片，适应症为适用于：缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种慢性关节炎的急性发作期或持续性的关节肿痛症状，无病因治疗及控制病程的作用。治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等。 急性的轻、中度疼痛如：手术后、创伤后、劳损后、原发性痛经、牙痛、头痛等。对成人和儿童的发热有解热作用。

蓝莓一次吃多少颗

1、建议每天吃4~6个（颗），即大概重量在60克左右较佳（1颗平均10克）。经常吃的好处是极大的，营养价值极高。

2、首先，蓝莓中诸如蛋白质、维生素等常规营养成分含量十分丰富，矿物质和微量元素等含量也相当可观。具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。

3、再有，由于蓝莓富含花青素，具有活化视网膜的作用，可以强化视力，防止眼球疲劳而备受注目，且目前的应用也是非常的广泛。尤以乐睛视力营养素为代表，以为很多孩子的视力带来好的帮助。

男人吃山药一次吃多少

1、人一天食用四两山药就足够了。山药不仅营养价值高，而且还具备药用价值，可想而知其地位。很多人都会食用它，它带给每个人的帮助也是不一样的，有些人体虚，就帮助改善了体质;有些人肺虚，就调理了肺部功能;有些人腹泻，食用山药就能缓解症状。

2、山药虽是平性，但是大量食用会导致体内火气上涨，从而导致上火。山药中的淀粉含量是很高的，进入肠胃之后，会产生饱腹感，而且促使便秘，所以要适量食用。山药可以滋补身体，所以体热的人，也需适量食之。在吃火锅的时候，我们也不要大量食用，火锅本身就容易导致上火，更不能火上添火了。

花胶一次吃多少的量

花胶一般一次吃10-20g，花胶因为营养价值比较高,而人体每天吸收的量是一定的，所以每次炖的量大概在10-20克左右即可，可以连续吃七八天然后停两三天。

花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等。

柿子的禁忌食物有哪些 一次吃多少柿子比较好

秋冬季节非常适合吃甜甜的红柿子，果汁非常丰富。但是柿子含有鞣酸，要注意每天的食用量，而且还要注意避开和牛奶、海鲜等高蛋白食物同吃，更不能空腹吃柿子。那么吃柿子还有哪些禁忌食物要当心呢？

柿子的禁忌食物有哪些

1、柿子最好不要和高蛋白的蟹、鱼、虾等食物一起吃。中医认为，螃蟹和柿子是寒性食物，不能一起吃。从现代医学来看，蛋白质含量高的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下很容易凝固成块状，即胃柿石。在这种情况下，我们很容易出现腹痛、呕吐或腹泻等症状。

2、柿子不能和红薯、菠菜一起吃：红薯是含淀粉较多的食物。食用后，它们会在胃中产生大量的胃酸，而柿子含有较多的单宁和果胶、胃酸和单宁、水果。当胶水相遇时，会发生结块，形成难溶的块胃柿石。

3、柿子最好不要和醋一起吃。吃柿子前后也最好不要吃醋。否则，柿子中所含的柿子胶会与醋酸发生反应，结成块状，滞留在人的胃中。

4、柿子与酒不能一起吃，酒味甘微苦，性热毒，而柿子性寒，不能同时食用。还有很多人喝酒时总是喜欢把肉食作为零食，而酒精进入胃内刺激肠道分泌增加，而柿子中的鞣酸遇上胃酸就会形成结石。

柿子可以怎么吃

1、将柿子泡在50-60度的温水中，每天换水两次，两天左右取出柿子食用。这是保证柿子软硬、涩甜的最古老的方法，也是最有效的方法。

2、柿子熟软后，很多人喜欢用柿子和米饭一起做酒。用这种方法制作的柿子酒的味道非常鲜美，既保留了黄酒的醇香酒味，又因为柿子中含有大量的糖分，在柿子酒中加入了柿子特有的甜味。

3、成熟的柿子去皮，用绳子串起来，挂在门外晾干，制成柿子干。但是需要注意的是，在制作柿饼的过程中，要隔几天捏一下柿饼，以混合柿饼中的水分，这样柿饼才会柔软香甜。

一次吃多少柿子比较好

柿子不能多吃。 建议一次吃1-3个柿子，约100-300克。

柿子性寒，一次食用会伤脾胃。 根据《中国居民均衡饮食宝塔（2016）》，建议每天食用200-400克水果，可补充维生素和无机盐。 水果的摄入量要多样化，吃柿子100-300克左右，另外吃一些其他水果，以满足身体对水果的日常需要。