牛奶什么时候喝减肥

1、睡前喝牛奶可以减肥。适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物，并不会给我们的身体带来多余的热量负担，而只会补充身体需要的营养元素。

2、睡前喝牛奶也会促进钙的吸收。100g低脂牛奶的热量在50~80大卡，而100g米饭的热量在110~150之间，您可以发现其实牛奶不属于高热量食物。相反，牛奶的营养却很丰富、很全面，它可以为我们带来优质的蛋白质、钙质，及其他重要的微量元素。

祛湿茶什么时候喝最好

1、适当的喝一些祛湿茶，有很好的清热去湿的功效，具有解毒化瘀等效果，喝去湿茶的时间比较灵活，只要记住不要空腹饮用，避免导致肠胃负担加重，另外在临睡之前最好不要喝，避免导致频繁起夜，也避免出现失眠的情况，另外去湿茶不能天天喝。

2、中医讲究，治病养生要注重时令。有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。湿气重，对人的影响着实不小，因此我们必须要及时祛湿。要想祛湿，也必须注意时令和时间。

3、通常来说，夏季最适合祛湿。农历六月古称长夏，此时至夏末秋初，雨水多、湿气盛，身体最容易被暑湿趁虚而入。夏季，湿气最重。夏季最合适，但并不是其他季节不可以祛湿。

什么时候喝vc泡腾片泡的水效果最好 用维c泡腾片冲好的水能放冰箱里

维c泡腾片含有维生素C，而且一般都是水果味的，所以很多人喜欢买来泡水当饮料喝，顺便还能补充维生素C。不过我们在用维C泡腾片冲泡的时候要注意，它是必须用水冲泡的，不能直接吞咽，会有窒息的风险。那么什么时候喝vc泡腾片泡的水效果最好？用维c泡腾片冲好的水能放冰箱里？下面，就快和小编一起了解相关知识吧！

什么时候喝vc泡腾片泡的水效果最好？

泡腾片因含有丰富的维生素所以人们常用它来泡水喝，而要想它的效果发挥到极致一般在饭后饮用即可。这种药品每天服用一片即可，不可过量服用，不可长期服用。这种药品的主要作用是可以给人体补充维生素c，能够增强患者的免疫能力，可以预防坏血病，对于感染性疾病有一定的预防和治疗作用。长期或者过量的服用药物可能会造成一些副作用，例如可形成结石症状，突然停药还可能引起坏血症。

用维c泡腾片冲好的水能放冰箱里

维c泡腾片因其含有大量维C在生活中较为常见，对于泡好的泡腾片是可以放置在冰箱里的维C只怕热不怕冷，超过40度的水，就会破坏其结构，失去对人体的有效作用了。但是，这个里面会有很多糖分，建议泡好以后，不能长时间储存。或者可以先做冰水，然后加入泡腾片，虽然融化时间会长点，但是可以做到随冲随喝，新鲜又不失口感，同时又保存了维生素C的活力。

泡腾片怎么选择

1、泡腾片有香味。因此，在购买之前，请确保您喜欢它的味道。通常，泡腾片是由水果成分压制而成，所以冲泡出来的饮料就是相应的水果口味。

2、拿到泡腾片的时候，一定要先看生产日期和保质期。泡腾片的保质期一般为24个月。

3、正规厂家的泡腾片有生产许可证号和执行标准。购买时一定要注意看好外包装上的这两个字。

4、检查成分。一般情况下，VC泡腾片的维生素含量必须高达2500%以上才行。另外还要注意泡腾片是否添加了其他成分，比如是否添加了其他非水果成分，这些成分是否会对人体造成伤害。

5、取泡腾片，放入冷水中，观察气泡的均匀度、气泡的大小等，闻气泡的香味，计算气泡冒出的时间。一般来说，气泡持续时间较长，气泡分散均匀，是较好的泡腾片。

孩子感冒的时候能喝新三星汤吗 新三星汤什么时候喝效果最好

很多家长会给孩子喝三星汤，一般是在积食的时候喝，新方子由麦芽，山楂和莱菔子组成，孩子感冒的时候能喝新三星汤吗？新三星汤什么时候喝效果最好？下面小编就带来介绍。

孩子感冒的时候能喝新三星汤吗

可以，特别是孩子感冒期间有出现明显的积食症状，如舌苔厚腻、口气大、大便酸臭、大便稀烂、大便干硬、便秘、睡不安稳等，要及时地喝新三星汤，连续喝2~3天，并配合素食。

孩子生病期间，体内的正气需要与病邪“搏斗”，所以脾胃的正气可以说是相对不足的。而且，病中用到的药物都属于大寒之物，会协同病邪攻伐脾胃，孩子的脾胃在这种情况下是很虚弱的。脾胃运化的原动力不足，脾就更为虚弱，脾失健运，无力运化水谷精微，就很容易出现积食的情况。

所以，在孩子生病期间，家长要让他保持清淡饮食，切忌进食肥甘厚腻、生冷寒凉等损伤脾胃的食物，避免加重孩子脾胃的负担，甚至加重病情，让病情迁延难愈。

病中可以适当给孩子吃点白粥、素面，在消化好时，可以吃点瘦肉粥、蒸肉饼、清蒸鱼、瘦肉面。如果孩子没有胃口，不想吃饭，家长也不要哄喂，给孩子脾胃自我恢复的时间。

新三星汤什么时候喝效果最好

积食时喝，每天一次，一次一条(3岁以内孩子可以分2~3次喝完)，连续喝2~3天，并配合素食，能起到消食导滞的作用。日常保健每周一次，一次一条，并配合素食，可以起到预防积食的效果。

因为新三星汤是消食导滞的食疗，而且味道偏酸，所以在饭后半个小时喝是比较好的。而且早餐后或午餐后喝效果最好，尽量不要让孩子在晚上喝，尤其是在睡前2小时，尽量不饮食。

家长每天都要坚持“10秒判消化”，在早餐后30分钟观察孩子的舌苔、口气、大便、睡眠是否正常，如果有一项或以上不正常，就代表孩子积食了，此时要及时地在早餐或午餐后安排一次新三星汤，一般都能很好地缓解积食。

相反，如果孩子白天已经出现积食，但家长还不及时地控制孩子饮食，也不配合用消积的食疗，积食得不到及时的消导，很容易化热，出现“上火”的症状，有些抵抗力差的孩子还容易外感生病。

当归炖鸡什么时候喝好

1、一般建议在早饭后1-2小时后喝。当归炖鸡是一种养气血、活血的食材，而早晨是人体较虚弱的时候，也是吸收较好的时间，这个时候喝当归炖鸡能够很好的吸收营养物质，补充人体营养，但是需要注意的是不能空腹食用，以免对肠胃刺激较大，所以一般建议在早饭后1-2小时喝当归炖鸡。

2、虽然当归炖鸡对人体有一定的滋补效果，起到补血养血的功效，但是不建议天天喝，因为当归性温，过多食用会增加体内阳气，使人体出现咽喉疼痛、长痘等上火的情况，而且鸡肉中含有蛋白质、脂肪含量居高，会增加肠胃负担，造成便秘、腹痛等不适症状，一般建议当归炖鸡一周食用2-3次即可。