黄瓜和苦瓜都是很好的排毒食物

黄瓜中所含的黄瓜酸，能有效促进人体的新陈代谢，帮助毒素的排出。黄瓜中的维 生素C的含量是西瓜的5倍，具有美白肌肤、保持肌肤弹性和抑制黑色素的功效。黄瓜 还能抑制糖类食物转化为脂肪，对肺、肠胃、心脏、肝脏都非常有益。

苦瓜具有排毒解毒、抗炎、养颜美容的功效。其独具一种有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御能力，增加免疫细胞的活性，有效地清除体内的有害物质。

花椰菜具有抗菌消炎、清理血管、消食开胃、解毒排毒的功效。其富含的萝卜硫素能促进人体细胞产生具有保护作用的酶，可有效消灭人类生存环境中的多种致癌物，成为人体抗癌症的有力武器，己被列入抗癌食谱中。清除有毒物质对于减肥也颇有益处。

大白菜具有清热解毒、通利肠胃、消食养胃的作用，其中所含的大量粗纤维可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，稀释肠道毒素，防止便秘;多种矿物质有助于增强人体免疫力，降低胆固醇，增加血管弹性，防止动脉粥样硬化，可以有效地预防心血管疾病，对减肥更是有极大的帮助。

蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便、排毒养颜的功效。现代医学研究表明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖极易被人体吸收利用。常食蜂蜜不但能够轻松排出身体毒素，美容养颜，对预防心血管疾病和神经衰弱等疾病也有很好的效果。

薏仁是公认的排毒消水肿的美容圣品，无数明星都公开表示她们平时就是靠薏仁水来救场。薏仁具有消水肿、利尿、抗肿瘤、清热解毒、祛湿化瘀、健脾、渗湿、止泻、排脓、加速新陈代谢等功能。

木须肉的黄瓜和胡萝卜怎么切

木须肉的黄瓜和胡萝卜洗净放在案板上，先用刀将黄瓜切成斜着的小段儿，然后将小段儿再用刀切片即可。然后将鸡蛋打散在一个碗里，锅上火加油将鸡蛋摊熟后捞出，再加底油下黄瓜片大火翻炒下鸡蛋接着淋酱油最终出锅前撒盐即可。

木须肉是北京菜、东北菜。主要原料，猪瘦肉，鸡蛋，干木耳，黄瓜，油菜。此菜含有丰富优质蛋白，脂肪、胆固醇较少，一般人群均可适量食用。油菜富含维生素A，木耳含丰富的钙，磷常食有益于健康。

黄瓜和杏子能一起吃吗

黄瓜作为一种蔬菜，杏子作为一种水果，它们并不会发生食物相克作用，所以这两者是可以一起吃的。杏子性温，而黄花恰与杏子相反，黄瓜性凉，但这并不是相克，而是互补。在炎炎夏日中，吃完杏子后再吃一点黄瓜，还能起平定燥热的功效。黄瓜和杏子都是日常生活中常见的食物，它们混合着一起吃其实也是比较常见的，所以并不用过分担心会不会对健康造成影响。

黄瓜和冰棒能不能同时吃

黄瓜和冰棒两者没有食用禁忌，因此可以一起吃，以黄瓜冰棒做法举例如下：

原料：黄瓜250克、糯米粉100克；

配料：蜂蜜适量、水适量；

步骤：

1、将黄瓜洗净，沥干水分，切成小块备用；

2、将糯米粉与适量水放入锅中煮，待起煮沸后开小火，直至糯米粉煮熟成糯米糊状即可；

3、将黄瓜和蜂蜜倒入糯米糊中，搅拌均匀后将其倒入料理机中打成碎泥状；

4、将上述打碎的黄瓜糯米糊倒入冰棒模具，放入冰箱冷冻室冷冻，在冷冻室内冻1至2小时，即可取出食用。