怎么玩转小米手环3？有哪些步骤？

1、首先安装好小米运动客户端，在手机界面里就可以看到

2、从手机显示栏里点进去，进到主界面，主界面的最下方一栏有很多选项

3、从主界面的右下角有个“我的”点击进去

4、在界面里找到“玩转小米手环3”一栏，里面还有一些其他的设置

5、点击该选项，进到一个界面里，可以看到手环使用的动画演示

神探系列电影或电视剧有哪些

1、《大侦探福尔摩斯》（Sherlock Holmes）电影根据莱昂纳尔·威格拉姆的同名漫画改编，由盖·里奇执导，小罗伯特·唐尼、裘德·洛等主演。该片讲述了福尔摩斯与华生连手侦查一宗少女连环凶杀案，与布莱克伍德公爵之间的斗智斗勇，于2010年2月25日在中国上映。后2011年出了第二部《大侦探福尔摩斯2诡影游戏》。

2、《犯罪心理》（Criminal minds）由CBS出品的犯罪剧情电视剧，费利克斯·恩里克斯·阿卡拉和格伦·克肖执导，托马斯·吉布森、乔·曼特纳、谢玛·摩尔、马修·格雷·古柏勒等人主演。《犯罪心理》讲述了美国联邦调查局总部下属的行为分析科部门（简称“BAU”）中，行为分析师们剖析最棘手的案件，分析凶手的心理和作案特征，并在他们再次施暴前预测出他们的下一步行动，协助当地警察捉拿凶手。该剧于2005年9月22日在美国首播，该剧多次获得艾美奖和人民选择奖的提名。

3、《神探阿蒙》（Monk）一部美国侦探推理喜剧电视系列剧，由Andy Breckman创作。于2002年起在USA电视网播出，此剧喜剧、轻松、幽默的探案风格得到评论家的广泛好评，同时也受到观众的喜爱，虽然是在有线电视台播出，但仍然获得了很多重要电视奖项，它的出现也大幅提升了“USA电视网”的知名度。该剧大结局吸引了940万观众收看，不但刷新了该节目及USA Network的收视纪录，更打破美国收费电视频道由《真相追击》所保持的旧纪录（920万观众）。

4、《别对我说谎》（Lie to me）由美国福克斯广播公司出品，罗伯特·斯文克导演，Tim Roth、Kelli、Brend 等人主演的电视剧。 该剧的灵感来源于行为学专家Paul Ekman博士的真实研究以及畅销书《Telling Lies》，每集剧情为一个简短的故事，卡尔.莱特曼（主演）通过对人的面部表情和身体动作的观察，还原故事真相，三部剧分别在2009年、2010年、2011年上映。

女士着装礼仪的原则有哪些?

1、根据身材选服装：服装的款型、大小应与女性的身材相统一，只有穿得得体，才能突显女性特有的美感。如：身材娇小的女性，穿着肥大、宽松的服装势必会有损形象，给别人留下邋遢的印象，相反，紧身的上衣和长裤则比较适合身材小巧的女性，肩宽者要穿运动型服装，这样一来便显示出款式与档次，身材高大魁梧的女性，穿较为紧绷的衣服显然不太合适，会显得身材更臃肿，这样的女性最适合穿大方得体、质地柔软的衣服，当然不能过于肥大，否则会影响美观，一般的普通服装则是她们的最佳选择，注意款式不能太复杂，身材矮胖的女性，不适合穿浅颜色的衣服，那样会显得更胖、更矮，最好选择有深蓝色条纹的深色衣服，这类服装产生的收缩感能使人显得苗条，身材瘦高的女性，浅颜色的服装将是她们最好的选择。

2、身材决定着服装的款式和型号，同样也决定着服装色调的选择。一般来说，身材瘦小的女性，比较适合穿着明亮度较高、颜色较浅的服装，这样会使自己显得高大丰满。选择服装面料时，不妨考虑一下大花型的，这会使瘦人看起来丰满一些。身材宽胖的女性，选择深颜色的，明亮度较低的服装最合适，这样可以显得苗条一些，体形有缺陷的女性，可以采用花色面料，因为这种面料有修饰、遮掩体形的作用，比如腿型不美的女士，可以穿着花裙装，上身可穿素色衣装。

3、根据肤色配服装：肤色较白的女性，选择服装时，以色彩艳丽明亮的为主，这样会将白皙的肤色映衬得更有光泽，突出健康活力。还可以选择色彩较深的服装，这样可以将优雅、高贵的气质展现出来，肤色较黑的女性，不适合穿颜色较深、光亮度较暗的衣服，如：纯黑色、深褐色、深绿色、紫色等，这样皮肤会被映衬得更黑。一些色彩较明亮的服饰，是黑皮肤女性最好的选择，这样可以使肤色发亮，富有光泽。

4、女士着装搭配原则讲究的是：上明下暗，上浅下深，如：奶黄色上衣配棕黄色裤子、白色皮鞋，这种搭配将端庄、稳重、高雅的气质表现得淋漓尽致，两种明亮度相差不多的色彩，必须分开，以免出现搭配不当的现象，如奶黄与橙黄、绿与蓝、绿与青紫、红与橙黄等，这几组颜色的服装，搭配起来必须分开，否则会显得特别刺眼，影响美观。

5、女士出席正式场合时，应选择正装，这是对他人的尊重，也可彰显高贵的气质。在着正装时，应注意“三色原则”。就是要求正装的颜色尽可能少于三种，如，米色上装、深蓝色裙子、黑色皮鞋，白色手提包这显然是不得体的搭配，颜色太杂，服装就失去了原有的修饰效力，更不用说起到扬长避短的作用了。

6、不要过于张扬：女性在不同场合要穿不同样式的衣服，但在选择衣服时，要本着与场合协调统一的原则，千万不要穿一些过于出众的衣服。否则别人会对你产生看法。认为你是个张扬的女人，不懂得社交中的礼仪守则。一般情况下，出席比较正式的宴会，女士应选择高贵、文雅的晚礼服，出席比较轻松自在的聚会，着装可稍微随便一点，但注意不要太过于暴露、时尚，出席工作会议时，可穿比较端庄的职业套装。

7、“爱美之心，人皆有之。”对于女性来说，更是如此。如果说，巧妙得体的着装能够使女性登上美丽人生的大船的话，那么按照礼仪穿衣，则可撑起大船的风帆，带女人驶向幸福的彼岸。

空军通信兵有哪些岗位

1、分别是雷达兵，电子对抗兵和防化兵

2、空军通信兵——从通信保障到信息作战， 空军通信兵是担负空军通信、保障空军指挥的一支重要兵种。

3、空军电子对抗兵是对敌实施电子对抗侦察、电子干扰和反辐射攻击的专业力量。

4、 空军防化兵担负着防化保障和喷火、发烟任务，以及核、化学事故应急救援任务。我国举行的历次核试验任务中，人民空军防化兵担负了空中辐射测量、核试验烟云取样和飞机洗消等任务。

吃桑葚禁忌有哪些

1、不成熟的桑葚不要吃。在吃桑葚的过程中，一定要特别注意观察桑葚外面的颜色。如果是深色品种的桑葚，那些成熟的桑葚外表看起来是紫黑色的，如果吃的过程中发现桑葚外表的颜色有些浅淡，这种桑葚就千万不要使用了，因为这种桑葚还没有成熟，是不可以吃的。

2、食用的量合适。要吃桑葚的话，要特别注意食用的量一定要合适。由于桑葚里面含有溶血性的过敏物质，吃太多的桑葚，特别容易造成溶血性肠炎。

3、糖尿病患者少吃。对于患有糖尿病的患者，在吃桑葚的时候一定要控制吃的量，好的方式是用其他营养物质差不多的水果代替桑葚。因为桑葚的含糖量特别高，对于糖尿病患者是非常有害的。

4、孕妇不宜食用。对于桑葚这种水果，孕妇不宜食用。孕妇在怀孕期间，营养的需求本来就特别的大，有些孕妇本来就有缺钙的现象，如果吃太多桑葚的话，就会影响钙的吸收。

5、经常流鼻血的人不要吃太多桑葚。很多人由于体质原因，经常出现流鼻血的状况。对于这种体质的人，吃桑葚的时候，最好不要吃太多的桑葚了。如果桑葚吃的太多的话，会特别容易导致流鼻血。

6、小孩不要吃太多桑葚。对于桑葚这种水果，小孩不要吃的太多了，小孩处于生长发育阶段，但是桑葚里面含有鞣酸。如果吃太多伤身的话，鞣酸就会影响身体内钙铁等物质的吸收。

7、不用铁器熬桑葚。很多人会直接把新鲜的桑葚熬一熬再食用，在熬制桑葚的过程中，千万不要使用铁制的容器来熬桑葚。因为桑葚里面的物质会和铁的容器发生反应，严重的话会造成食物中毒，所以最好使用其他材质的容器熬桑葚。