太极拳的锻炼原则有哪些?

1、练理不练力。“理”就是太极拳的道理、原理。太极拳练的是大道，即太极阴阳转换中阳极生阴、阴极生阳的原理。太极拳刚中寓柔，柔中寓刚，刚柔相济；虚极生实，实极生虚，虚实转换。

2、练本不练标。“本”是指本源、根本，即肾中元气和下盘功夫。肾藏元阴元阳，为先天根本、发气之源。肾气充足，则五脏得养，肝、心、脾、肺、肾各行其职，故能精力充沛、力量充足、反应灵敏、身体协调。内气充盈为本源之一。

3、练身不练招。练身就是练整体功力，招则是每一动作的攻防含义。初练太极拳的人，往往最爱了解每招每势的用法。如果单从招势上去解释和理解太极拳用法及内涵，不可能得到太极拳之精髓。练太极拳必须经过熟练套路、动作正确、去僵求柔的过程，使周身相随，内外相合，内气充实饱满，把功夫练上身。

健身房里的跑步机有哪些功能

1、坡度调整，可以用上箭头和下箭头来调节以达到不同的锻炼目的。虽然坡度的不同可以消耗不同的卡路里，但一定要量力而行。

2、速度调整，可以用上箭头和下箭头来调节以达到不同的锻炼目的。不是越快越好，找到自己的节拍。

冠心病的治疗方法有哪些

第一个方法： 在临床上，目前冠心病主要的治疗方法是药物治疗和手术治疗、介入治疗。同类疾病存在个体差异，治疗方法的选择与病情综合因素密切相关。可以到大型医院心内科就诊，由专业医生综合可以病情后再判定治疗方案。

第二个方法：根据冠心病的类型不同，治疗方案也不同，所以可以到医院做心电图的检查，明确是哪一类型的冠心病，并给与积极的治疗，再有可以在发病时测血糖，排除血糖过低引起的症状，而不要盲目的应用药物治疗。

第三个方法：还可选用极化液和硝酸脂类药物静滴。合并心衰及心律失常时需加用纠正心衰及抗心律失常的治疗，必要时可行冠心病的介入治疗(PTCA+支架术)，严重者可可以进行外科搭桥手术。

卫浴暖气片进出水方式有哪些啊

1、暖气片的四种进出水方式分别为：底进底出、下进下出、同侧上进下出、异侧上进下出。

2、异侧上进下出。此种连接方法是为合理，有利于水循环的连接方式。暖气片的供水温度是相等的，这种连接方式，需要在每个暖气片出口安装一个平衡角阀，通过对平衡角阀的调节，以避免拘留水泵较近的暖气片流量过大，距离水泵较远的暖气片流量太小。

3、同侧上进下出。这种形式与异侧上进下出的很类似。大的优势是有很好的水循环，增加了水流的流动速度，

4、高进底出。但是相应的，这种暖气片也需要额外增加管道的长度，而且很不方便，给家庭带来一定的麻烦。尽管供暖效果很好，但是不美观。

5、下进下出。它既能够保持暖气片的整体造型不会被破坏，也能够大限度的节省材料。目前，市场上比较流行的钢制暖气片大多选用这种出水进水方式，可以大限度的节省空间，保持暖气片的美观，也比较符合现代人的审美观。

6、底进底出。现在基本上所有新建设的住宅小区都是这种连接方式，暖气管道是铺设在屋内地面的。厂家在制作散热器时是需要在散热器的内部，靠近进水口的位置设置一个隔板，这样水流强制在散热器内部循环。