冬季应该使用什么机油

冬季需要使用什么样的机油需要看所在地区冬季的最低气温。如果所在地区冬季气温不会低于零下35摄氏度，那使用0w机油就可以。如果不会低于零下30摄氏度，可以使用5w机油，如果不会低于零下35摄氏度，可以使用10w机油。

机油型号中的字母w是winter的缩写，这个单词的意思是冬季。

如果机油型号中带有字母w，代表这款机油可以在冬季使用。

w前面的数字代表机油的低温流动性能，0w表示机油在零下35摄氏度时仍然可以正常流动，5w表示机油在零下30摄氏度时仍然可以正常流动，10w表示机油在零下25摄氏度时仍然可以正常流动。

w后面还有数字，这个数字代表机油的高温粘度，数字越大粘度也是越高的。

在选择机油时，一定要根据自己汽车发动机的技术特性来选择适合自己汽车发动机的机油粘度。

机油的粘度不能过高也不能过低，如果粘度过低，会导致发动机得不到充分的润滑，这样会加剧发动机的磨损。

如果粘度过高，会导致发动机在运行时受到的阻力变大，这样会影响发动机的动力输出和燃油经济性。

冬季应该怎么美白呢

充足的睡眠是美白的关键人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心态，肌肤自然会白。饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等 适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等 对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。

防晒很重要;出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法中关键一步。多喝水，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。先补水再美白，你一定有这样的经验，如果在一块干海绵上滴一滴红药水，红药水会很快渗入海绵，但渗入的范围比较小;而如果在一块湿海绵上滴一滴红药水，药水会迅速渗入海绵中，而且渗入的范围很大，速度也很快，肌肤吸收营养成分也是这样的道理。所以说我们一定要在湿润的皮肤上使用美白产品，美白的成分才能最大范围、最快速地被肌肤吸收，产品也才能发挥出最大的美白功效。

冬季应该多吃什么菜？

在生活中越来越多的人开始注重身体的养生，毕竟身体是革命的本钱，而中医知识在养生方面是非常的有经验的，而食疗就是非常重要的一部分了，你知道冬季应该多吃什么菜对身体好吗？本期健康饮食文化一起去了解一下吧！

小白菜，小白菜我们应该是常吃的，小白菜是可以对胃很有好处的，而且小白菜里含有大量的维生素c和钙的。小白菜还可以健脾胃，另外对于十二指肠溃疡还有很好功效。

豆芽菜，很多的豆芽中都是含有很多蛋白质、碳水化合物的，而且还有很多人体所需的微量元素存在。经常的吃豆芽是可以有利于消除身体疲劳。而且豆芽还是可以有利于预防直肠癌。

芹菜，我们知道芹菜是性凉的，而且味甘含有很多的蛋白质和胡萝卜素的，可以对于我们中枢神筋有着很好的疗效的。

红薯，红薯是一种很营养的食品的，红薯是可以给我们人体提供很多能量的，而且经常吃红薯是可以健脾胃、益气力、暖胃等功能。另外红薯还可以预防胶原病发生的。

包心菜，在包心菜中含有很多的微量元素的，而且维生素c也是很高的。钼和锰也是包心菜中含有的，而且它是可以促进我们身体中的物质代谢的，孩子经常吃包心菜可以有利于成长发育。

胡萝卜。在中医上看，胡萝卜的维生素很多的，在这个严寒的冬季吃胡萝卜是很好的养生补品的，而且胡萝卜中的胡箩卜素也是很高的。

黑木耳营养极为丰富，据史料记载，它是上古时代帝王独享之佳品，鲜木耳含有毒素，不可食用。黑木耳以做辅料为主，食用方法很多，荤素皆宜，炒菜、烩菜、做汤等辅以木耳，味道异常鲜美。

冬季应该怎样护肤？

1、冬季护肤主要就是以温和为主，如果在冬季采用清洁力比较强的产品的话，就容易发生干涩、蜕皮的现象，尤其是在秋季和冬季，本身天气就比较干燥，因此一定要选择温和的洗护产品。

2、冬天的紫外线照射比夏天弱一些，但是并不是没有紫外线，因此日常做的防晒工作还是需要进行的。在选择护肤品的时候可以选择比较湿润的护肤品，在防晒的同时还可以提高肌肤的滋润度。

3、补水是在任何季节都必须长期坚持的护肤观念，所以如果不太喜欢黏腻的感觉，可以选择质地较为清爽的护肤产品。

4、高效保湿，冬季护肤最重要的就是保湿了。应该坚持每周至少使用面膜一两次，选择一款质地温和的精华保湿水，然后再用高效的保湿面霜锁住水份，皮肤会立马变得水润。除此之外，定期除角质还是很有必要的，不然会影响护肤产品的吸收。