如何快速哄新生宝宝入睡

第一、 安静的环境

新生宝宝需要在一个安静的环境中睡觉和成长，如果周围的环境很嘈杂的话，则不仅会导致新生宝宝容易惊醒，而且还可能会影响新生宝宝的睡眠质量。

第二、 关灯

如果想让宝宝入睡的话，则应该先把房间的灯关了，然后电视声音要调小一点，这样宝宝就会进入睡乡了。

第三、 喂奶

新生宝宝在喝完奶水之后就会快速地入睡，因此，可以给宝宝喂一下奶水，然后哄宝宝入睡。

第四、 摇篮曲

如果宝宝不睡觉的话，则可以让新生宝宝躺在床上，然后唱一唱摇篮曲给新生宝宝听一听，新生宝宝也会进入睡眠。

如何快速排便

1、建议养成每天定点蹲坑的好习惯（尽量选择蹲坑，不要选马桶）。最好是早上，拉完一身轻，开启轻盈的一天。哪怕暂时没有，时间充裕的情况下咱们也尽量酝酿酝酿。

2、多喝水，每天摄入的水分大于2000毫升，水分增加，可以增加大便中的水分，“湿滑”的大便，摩擦阻力小，更容易排便。

3、多运动，每天都有一定的运动量，运动可以加强我们的胃肠蠕动，让排便不再困扰。

4、多吃蔬菜和水果，少吃辛辣的食物，多吃富含膳食纤维的食物，有助于排便。

如何快速折星星

折星星的方法步骤：

1、取一条专门折星星的纸，在靠近一端的地方打一个普通的扣。

2、轻轻把扣拉直，就会形成一个五角星的雏形了。

3、短头不要留5毫米左右，把短头的沿五角星的边折进去并插入。

4、把长的那端开始沿着五角星的边逐步地往里折，直到最后留一个头，也把它插进去。

5、用手指尖轻轻地把五角星的每个边都按进去，就会形成一个立体的五角星了。