健身完可以喝可乐吗

1、可乐中含有二氧化碳，会影响消化系统，可能引发胃肠胀气、腹痛等问题；

2、经过一定量的运动后，会感受到身体疲劳和酸痛，那是因为在运动中机体产生了酸性物质，而酸性物质堆积会导致身体疲劳。此时，如果再给身体补充含有磷酸的可乐，就会增加身体的疲劳程度，使体内的酸碱度得不到中和，疲劳也不容易恢复。

哺乳期可以喝可乐吗

1、妈妈在哺乳期是不能够喝可乐的，因为可乐是一种碳酸饮料，它里面还有二氧化碳气体，二氧化碳气体可以刺激胃液的分泌，引起胃酸、胃胀，会使人的食欲下降。

2、哺乳期的妈妈在给宝宝喂奶的时候，最重要的就是营养要全面。宝宝这个时候又处于生长发育特别快的期间，如果妈妈消化不好、营养不均衡、食欲下降，就会引起奶水的减少，奶水减少以后就会引起宝宝的生长发育，这样不利于孩子在成长和健康

喝可乐的十大好处

1、喝点可乐好处多多，喝可乐时，可乐中绝大部分为水分，尤其是在炎炎夏日，天气炎热，喝一点冰镇可乐，可以补充人体流失的水分，降低体温，从而起到预防中暑的目的。

2、平常喝一点可乐，可乐内部含有很多的糖分，被我们人体摄入之后可以转化为葡萄糖，从而转化为人体所需要的能量。

3、平常喝一点可乐，如果你有轻微的感冒症状，在可乐中放入一些姜块，然后煮开，喝一点之后可以缓解自己轻微感冒的症状。

4、平常喝一点可乐，在天气炎热的时候，喝一点冰镇可乐，可以缓解由于天气炎热的高温天气引起的心情急躁，使得心情舒畅，避免上火。

5、平常喝一点可乐，尤其是在炎炎夏日，天气炎热，人们没有什么食欲，在吃饭之前，喝一点可乐可以很好地提高我们的食欲，帮助我们更好地进食。

6、平常喝一点可乐，可乐之中的水分占绝大多数，喝一点可乐可以有助于利尿通便，排出体内毒素。

7、治感冒。可乐姜汤是很多人都听过以至喝过的方子，是缓解感冒的辅助疗法，可乐中含有咖啡因，咖啡因按西医的说法是“对人的中枢神经系统有明显的兴奋作用，并能促进血液循环，扩张血管，促进脑中的血液流通。

8、止痛。可口可乐的化学成分对水母蜇伤有很强的止痛效果。夏天去海边的时候不妨带上一瓶可乐，将可乐倒在被蜇的区域，然后就会感觉到疼痛的减轻。

9、缓解反胃。慢慢呷完一满杯可乐，对缓解反胃有很大帮助。如果出现腹泻、喉咙痛的症状，可乐也有很好的疗效。

10、化结石。因为可乐中含有磷酸和二氧化碳，喝一些可乐可以化结石。结石可分为几类：毛发型结石、植物型结石等。但可乐化结石并不是和所有结石都是克星，这两类中，可乐对于毛发型结石并没有效果。