夏天中暑后该怎么办

夏天中暑发生在高温的室内或室外环境，如果有中暑病人，突然晕倒了，常识是带到到通风，阴凉的地方，平躺，解开衣领，使其呼吸通畅，衣服如果被汗水湿透应更换衣服。可以用湿床单或湿衣服包裹患者并给强力扇，以增加蒸发散热，或者给病人喝点水，中暑后病人可能出现发抖症状，应减缓冷却过程，因为发抖可增加核心体温，可以用温度计每10分钟测1次体温，以免继续降温而导致低体温，也可以将患者头部可捂上冷毛巾，用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。为了预防中暑症状，家里应该常备藿香正气水清凉油等解暑药，家里有中暑的患者，及时服用解暑药，可以有效的缓解中暑症状。可先按压其人中、合谷等穴位尽快将其救醒，请及时拨打急救电话送往医院就医以免耽误病情。

中暑后擦酒精用多少浓度的

百分之二十五到百分之四十。中暑后利用酒精降温时，通过酒精的挥发性来吸收热量，因为用酒精擦拭皮肤，能使患者的皮肤血管扩张，增加皮肤的散热能力，其挥发性还能吸收并带走大量的热量，使症状缓解，也可以用二十五摄氏度左右温水擦洗或者使用十五摄氏度到二十五摄氏度的冷毛巾敷头部。利用酒精消毒时，消毒用的浓度是百分之七十到百分之七十五，浓度过低，会杀不死细菌，浓度过高会使细菌表面蛋白凝固或形成保护性的荚膜，也不能杀死细菌。百分之九十五浓度的酒精常用于擦拭紫外线灯，这种酒精在医院常用，而在家庭中则只会将其用于相机镜头

中暑后的4个急救方法

移。迅速将病人移至阴凉、通风的地方，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。

敷。可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。

促。将病人置于4℃水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热。

擦。四个人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周，把皮肤擦红，一般擦15—30分钟左右，即可把体温降至37℃—38℃，大脑未受严重损害者多能迅速清醒。

中暑后饮食上的禁忌

禁忌大量饮水 中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。

禁忌大量食用生冷瓜果 中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。

禁忌吃大量油腻食物 中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。

禁忌单纯进补 人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。

野外夏天中暑后如何急救

在炎热的夏季在野外也会发生中署现象，当中暑后，会出现脸色苍白，出虚冷汗、口渴、头晕、恶心、疲乏、四肢无力，苍呼吸急等症状，当发生这些症状时就应做及时的急救。步骤阅读

经验步骤：1首先，应该尽快把病人转移到一个比较阴凉的地方，解开衣袖和裤带，把头颈部稍微抬高，让咽喉部保持呼吸畅通。在前额放一条湿巾。

2用手指点压按摩患者印堂穴，人中穴，合谷穴，血海穴、涌泉穴，耳尖放血等。等稍缓后给患者补充水分。

3点压以上穴位后，还可以进行撮痧。用二指在患者的印堂穴，腭下颈前斜方肌处夹起皮肤提放，待出现痧后患者一般都会清醒过来。