四季豆怎么炒是绿色的

炒四季豆时，一定要焖煮10分钟以上，待四季豆由挺直变为蔫软，就可以由脆青变成暗绿色。

做法：

1、四季豆洗净，撕去头尾和老筋，切段备用;

2、猪肉洗净切片;

3、热锅倒入适量油烧热，加入肉片中火微炒;

4、放适量盐炒2分钟出锅备用。注：只把肉片盛出锅，里面的油留着;

5、这时放入四季豆，改大火不断翻炒至四季豆变色;

6、放入适量盐和生抽翻炒1分钟;

7、把备用的肉片倒入翻炒均匀;

8、放点点水，水干时翻炒两分钟即可出锅。

四季豆怎么炒好吃

1、炒四季豆：四季豆两端剪去切成小段，准备一些肉沫，葱切成大葱圈，生姜先切成薄片，再改刀切成碎粒。大蒜几粒拍扁后，切成蒜末。抓入红干椒20克，花椒5克。

2、锅内烧油，油温烧至5成热。倒入四季豆炸一分钟左右，把四季豆炸至表皮起皱，色泽变绿。锅内留底油，倒入肉沫，快速翻炒出油。

苦瓜炒四季豆怎么炒好吃

1、准备材料，蒜剁茸，辣椒切圈。四季豆掰条并洗净。

2、苦瓜去核，洗净，切片，并用盐腌制三五分钟，去除苦味。

3、干锅，加油，放入蒜蓉辣椒爆炒。紧接着，放入四季豆反复翻炒。直至四季豆颜色变得嫩绿。

4、然后倒入苦瓜，添加适量的盐，并不断翻炒，直至苦瓜软熟。

5、把准备好的生粉生抽水倒入锅中，收汁。这道素菜就算好了。