3个月宝宝辅食食谱

1、米粉，1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。

2、米汤，将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。

3、蛋黄粉，新鲜鸡蛋一个，将鸡蛋洗净，把鸡蛋放入冷水中，水开后中火煮5-7分钟，剥鸡蛋壳，取出鸡蛋黄，研磨成粉。然后用水冲泡调成糊状哺喂。也可以直接买市售速溶婴儿蛋黄粉冲泡，营养价值更好。

3个月比熊一次吃多少

3个月比熊一次吃25g左右3个月大的比熊一次喂食大约在25g左右，每只比熊的食量存在差异，所以还需要根据比熊的食量来进行调整。3个月大的比熊一天喂3次，多观察比熊的进食情况来规划喂食量。掌握不好量可以比熊的粪便，太硬就是给粮食太少了，太软就是吃多了。

3个月宝宝添加辅食有什么危害

1、宝宝的免疫系统十分脆弱，过早添加固体食品容易引发过敏症，等到时机成熟再添加辅食宝宝有能力接受，反之则可能造成宝宝一辈子对某些食物过敏。

2、宝宝的消化系统、肾功能尚未健全，过早添加固体食品增添不必要的负担为将来埋下健康隐患。

3、固体食物的营养远远没有母乳完全，母乳是根据宝宝的身体需求特别制造的，含有完备的蛋白质、维生素、矿物质、免疫因子等，添加了固体食品势必造成宝宝对母乳摄取的减少从而破坏营养的平衡。