芦荟怎么吃才健康

芦荟健康吃法：用芦荟来煲汤，芦荟蔬菜汤就是一个很好的做法，准备适量的芦荟，加入红萝卜、菠菜、白菜、香菇以及少量的鸡肉，然后熬汤，就能得到既营养口味又好的芦荟汤了。

芦荟，为百合科多年生常绿草本植物，叶簇生、大而肥厚，呈座状或生于茎顶，叶常披针形或叶短宽，边缘有尖齿状刺。花序为伞形、总状、穗状、圆锥形等，色呈红、黄或具赤色斑点，花瓣六片、雌蕊六枚。花被基部多连合成筒状。

芦荟原产于地中海、非洲，因其易于栽种，为花叶兼备的观赏植物，颇受大众喜爱。据考证野生芦荟品种300多种，而可食用的品种只有六种，有药用价值的芦荟品种主要有:洋芦荟，库拉索芦荟，好望角芦荟，元江芦荟等。

猫怎么吃才能比较健康

1、猫是肉食动物，肉类和鱼类都属高磷性食物，含丰富动物性蛋白质，但若单吃这些食物会造成缺乏钙质。

2、可适当给猫吃些蔬菜水果，如菠菜。理想的猫食物应包含维他命、磷、钾、钙、胺基酸和蛋白质等营养，烹调以清淡为主。

3、猫的食物中若缺乏足量的牛磺酸，会造成猫生长迟缓、失明、心脏病、繁殖障碍等问题。 幼猫和成猫必须随时有大量新鲜清洁的饮水。

薏仁米怎么吃

1、最为常见的就是薏仁米煮粥，抓一把薏仁米和白米一起煮成粥。老少咸宜，具有去湿利水的功效。

2、红豆也有去湿消肿的功能，与薏仁米非常相似，经常把它们搭配在一起使用，堪称是黄金搭档。薏仁米煮红豆汤也是非常经典的甜品。

3、秋天里的梨，百合加一些薏仁米可以煮成甜品汤，既补水又去秋燥。

4、在秋冬干燥的季节，也有喝银耳羹的习惯，可以在银耳羹里面加一些薏仁米一起煮。亦具有保健的功能。