保险销售应该如何联系客户

1、认真研究自己的产品和服务内容，并且针对自己的产品和服务内容，做好销售目标的设定。不管是保险销售还是其他的销售人员，都需要对自己的产品和服务内容熟悉和了解，知道自己要为客户和市场提供什么，要知道自己的目标和任务是什么。

2、设计一套完整的销售话术。做销售，找客户都需要有完整具体的销售话术，知道怎么和客户沟通，怎么介绍自己和产品，怎么去将产品和服务的内容展示出来，吸引客户，也展示自己。

3、保持商务礼仪，知道自己该说什么，不该说什么。对于客户要保持足够的尊重和在乎，让客户感受到自己的真诚，保持礼貌和微笑，树立好的职场形象。

4、收集数据，调研市场，分析目标客户的特点和需求。在正式找客户之前，除了做好以上的准备工作之外，还需要做一些市场调研，知道自己的目标客户人群是什么样的人，他们的需求和想法是什么。

5、懂得发挥优势，扬长避短。和自己的搭档配合好，和团队的其他成员搞好关系。其实销售找客户不能仅靠个人的力量，要激发团队一起来完成，大家互帮互助，彼此发挥优势，更容易找到客户，并且成交客户。

6、充分利用互联网的发展和优势，找到适合的平台去做宣传和推广，并且知道自己的产品有什么样的优势，充分利用这些核心优势做好宣传和推广，吸引有需求的客户。

上班族应该如何缓解身体疼痛？

在午休的时候可以跳跳绳，一般以1分钟为宜，既放松了身体，舒展了筋骨，加快血液的循环 ，又不至于自己太疲劳，影响下午的工作。

感到博晶疼痛时可以轻拍颈部，还可以将头部往后、往左、往右等方向扭转，使颈部得到放松。腰部疼痛时可以做扭腰运动。

晚上睡觉前一定要洗一个热水澡或者用热水泡脚，缓解一天的疲劳，这样也有利于缓解身体疼痛。

ai数据标注应该如何学习

1、数据标注最基本的就是画框，比如检测目标是车，标注员就需要把一张图上的所有车都标出来，画框要完全卡住车的外接矩形，框得不准确机器就可能“学坏”。再比如人的姿态识别，就包括18个关键点，经过训练的标注员才能掌握这些关键点的标注，标注完成的数据也才能符合机器学习的标准。

2、无人零售、无人驾驶等都需要大量的人力，基于用工成本的问题，除了隐私数据之外，他们会把标注工作放在第三世界国家完成，马来西亚、泰国、印度等国家都有数据标注分公司。

3、常见的报道中，数据标注总被描述为“血汗工厂”，这项工作和从业者被描述得廉价低质，人被重复性机械式的劳动异化。在王金桥的解释下，这一刻板印象也被逐渐打破。

4、目前这种大量的人工标注是有价值的，因为理论上解决问题很难，但有了大量数据，设计深度学习网络，可以在特定场景特定应用中用数据训练神经网络，从而在很多场景中可以让AI快速落地占领市场、驱动行业应用、促进行业升级和迭代。

运动前后应该如何补充营养

糖是人体供能的主要来源。运动前补充糖有助于提高机体内肌糖原的含量，提前贮备，运动时耐久力也高，简单的做法是在赛前 1~4小时补糖1~5g/kg，此时宜采用液态糖补充;而在运动中补充糖，则有助于提高血糖水平，节约或减少肌糖原消耗以延长耐力时间。

简单的做法是在运动中每隔30~60分钟补充含糖饮料;运动后补充糖有助于加快肌糖原的恢复，运动后6小时内补糖效果最佳，但建议在运动后即刻补更好。而在各种糖类物质中，以葡萄糖吸收最快，最有利于合成肌糖原，因此，赛前及赛中宜喝液态的含葡萄糖饮料

一般而言，不需要刻意补充钠盐。但如果在南方高温、高湿的环境下运动，运动时间持续过长(如3~4小时)、运动强度过大、出汗过多者，可适当考虑补充盐分，但是不应使用单纯钠盐片。

应该如何表扬孩子

通过“努力”“坚持”“勤奋”“不断练习”等词语表扬孩子，让他们意识到能被这个世界肯定的唯有成长。被夸努力的孩子，认为成功是被自己掌握的，会更加努力克服各种困难，而被表扬聪明的孩子，他们常怕失败影响自己的聪明的信誉，所以在做事时不敢冒险，总是选择相对容易的去做。