每天吃一勺黑芝麻有什么好处
好处如下：
1、加速新陈代谢：黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸，在维生素E和维生素B的作用参与下，能加速人体的代谢功能；
2、预防贫血：黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；
3、养发护发：黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用黑芝麻用于养发，防脱发之功效；
4、补钙：每百克黑芝麻中含钙接近800毫克，而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右，黑芝麻是补钙佳品；
5、降血压：黑芝麻中钾含量丰富，每
每天吃生西红柿好吗
每天吃生西红柿很好，常吃可以较好的吸收西红柿中充足的维生素C物质。生吃不会使西红柿中维生素C遭到不必要的破坏，而维生素C的足量摄入可以增强身体的免疫能力，保护皮肤、美白祛斑，保护牙龈、抑制细菌，清除自由基、增强抗氧化能力。
小猫每天吃好多猫粮怎么办
1、主人先要给猫咪禁食半天，之后给猫咪喝一些温水缓和肠胃，软化肠道。之后食物要减半，且要喂食容易消化的食物，如果是三四个月左右的小猫咪，最好是喂食流食，比如小米粥、奶粉等食物。如果是已经成年的猫咪，那么食物减半，肉类要少喂，多喂食些蔬果促进肠道蠕动，也可以喂食一些酸奶或蜂蜜水促进消化。
2、猫吃太多，首先要确定是吃了多少才为多。一只正常的猫每天需要摄入满足自身消耗的热量，如果是在成长阶段的猫，摄入的热量会随着年龄增长而增加，因此我们需要参考猫粮上的一些热量和体重说明。来证实是否猫吃太多了。
每天吃番茄好吗
据营养学家研究测定，食用番茄的好处如下：
1、每人每天食用50克到100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要；
2、番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；
3、番茄含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能；
4、番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用；
5、番茄中含有的果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处；
6、番茄富含维生素A、维生素C、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种人体所需元素。
注意事项：
不宜食用未成熟的青色番茄，因其含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄，会感到苦涩，严重的可导致中毒，出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状，严重的还会有生命危险。
每天吃面包有害吗
1、吃得多面包容易发胖因为面包是用小麦粉做的，进入人体类被分解成糖类。
2、用焗炉做出来的面包容易上火。
3、市面上的面包一般还添加了各种对人体有害的添加剂，如人造奶油等，会造成严重的疾病。
