出汗的10大好处

1、排出毒素：专家表示，主动出汗，能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通，还能从一定程度上缓解肾脏的代谢负担。

2、控制血压：高血压是一种由于血管内径变窄、变硬，单位血流量受到限制而出现的一种现象，运动出汗可以扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，达到降低血压的目的。

3、促进消化、睡眠：出汗促进消化睡眠。中医强调劳逸有度，过劳会伤元气，过逸会导致气血运行缓慢。不出汗、气血运行慢了会影响消化，导致人吃不香；神经活动也会因此受到影响，导致人晚上睡不香。

4、防骨质疏松：不少人以为，出汗会导致体内钙质随汗液流失。对此，专家指出，只有水溶性的维生素才会随汗液流失，钙虽然溶于水，但溶解度很低，不太会随着汗液排出。相反，出汗有利于钙质的有效保留，防止骨质疏松。

5、增强记忆：美国针对 2 万中学生进行的一项长期教育实验表明，主动运动流汗对学生会产生积极正面的效果，记忆力、专注力都能得到大幅度提升。

6、护肤美容：汗液是最好的天然美容液。正常人皮肤表面汗液与皮脂腺分泌到体表的油脂会形成一层乳化膜，防止了体表水份的丢失，从而使皮肤显得光滑润泽。总不出汗的人，皮肤代谢缓慢，一些废弃物难以排出。出汗可以清洁毛孔，达到美容护肤的功效。

7、减肥：当人体运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外。

8、提高免疫力：夏天多出汗，还有另一个惊人的好处，那就是提高身体免疫力。

9、提高免疫力：夏天多出汗，还有另一个惊人的好处，那就是提高身体免疫力。出汗的首要功能，就是充当体温调节器的角色。“冬天受点冷、夏天出点汗，才能保证人体的这种体温调节机制常用常新。”很多人为了提高免疫力经常会吃一些保健品，一些保健品中所含成分不明，有些保健品含激素，反而抑制免疫系统。

10、预防感冒：出汗，实际上有助于抵抗结核病菌和其他危险的病原体。汗液中含有的抗菌肽，能有效地抵御病毒、细菌和真菌；它能进入细菌的细胞膜，对其进行分解。

梯子的10大知名品牌介绍

梯子是常见的生活用品，它能帮助我们拿取高处的物品或者打扫高处的灰尘，可是市面上它的品牌众多，人们在选购时常常挑花了眼，不知哪个品牌较好。接下来小编就来给大家介绍几个口碑好的品牌，供大家选购时作个参考。

1、奥鹏

(中国驰名商标,永康名牌,专业生产各种梯子和晾衣架系列,家用梯十大品牌,浙江奥鹏工贸有限公司)

2、金锚

(中国驰名商标,天津著名商标,国内规模最大的梯具生产企业,梯具行业领先品牌,天津市金锚集团有限责任公司)

3、稳耐Werner

(源于美国稳耐,全球安全梯领域领导品牌,世界知名五金用具制造企业,稳耐高空安全设备贸易（上海）有限公司)

4、雷都捷特

(源于美国小巨人品牌,世界著名梯具品牌,全球最大梯具生产商之一,世界铝梯行业龙头企业,美国小巨人梯具公司)

5、邦尼

(专业从事梯具开发/制造/销售的企业,梯具行业著名品牌,ISO国际标准标志认证品牌,上海邦尼金属制品有限公司)

6、创乾

(广东省著名商标,集研发/生产/销售梯具服务于一体的企业,家用梯行业著名品牌,知名企业,广州创乾梯具有限公司)

7、金三马

(始于1993年,专业生产铝梯的企业,行业著名品牌,家用梯十大品牌,浙江永康市三马工贸有限公司)

8、金都宝

(于1998年,专业生产销售各式铝合金梯子及玻璃钢绝缘梯子的企业,北京市都宝装饰材料销售有限责任公司)

9、创铭牌

(专业制造各种登高作业梯具、铝制品、不锈钢制品,家用梯十大品牌,大连立铭白钢铝业有限公司)

10、瑞居

(专业从事梯具开发设计与生产销售的企业,行业较大规模型企业,连锁超市主要供应商,上海瑞居金属制品有限公司)

以上就是关于梯子品牌的相关内容，相信大家在阅读后有了一定的收获。不同品牌的梯子它们的功能是不同的，选购时可以结合自已的需求来选择合适的品牌，希望对您有所帮助。

10大毒性超强生物，一口让你GG

世界上毒性超强的动物有哪些？从小就知道，颜色越是鲜艳的动物，毒性就越强，被他们咬上一口的话，轻者恶心呕吐，呼吸困难，重者没几分钟就一命呜呼了，本期的民族文化，带你看看有哪些令人闻风丧胆的毒性动物。

1、悉尼漏斗网蜘蛛

悉尼漏斗网蜘蛛只生活在澳大利亚的悉尼市近郊，它们以毒量大、毒性强而被世人所熟知。一只成蛛所携带的毒液，足以杀5-8个成年人，更骇人的是，中毒者若不能得到及时救治，就会在短短15分钟内死亡。

2、石鱼

顾名思义，石鱼通常会将自己伪装成石头，并且它的伪装术丝毫不逊色于章鱼，这也是很多人在潜水时没有注意到它们的存在而遭到攻击的主要原因。石鱼通常会在海床上“潜伏”一整天等待猎物的出现，它背部的尖刺非常锋利，甚至可以刺穿潜水脚蹼。如果人类遭到石鱼的攻击，它的毒液马上会从伤口进入体内，伤者的血压会迅速下降，进而引起器官衰竭甚至导致死亡。

3、剑尾海蛇

剑尾海蛇是世界上最毒的海蛇，几毫克它的毒液就可致人死亡。最关键的问题在于，被它咬伤后非常不易察觉，皮肤上也不会留下明显的伤口，半个小时后伤者会感到喉咙干燥和恶心，随后双手双脚无法活动，伤者的死亡时间从8小时至数天不等。在东南亚地区，每年都会有被剑尾海蛇咬伤的渔民因未能及时就医而死亡。

4、锥形蜗牛

千万不要被它美丽的外壳和缓慢的动作迷惑，因为锥形蜗牛的一滴毒液就足够杀20个成年人，伤者会感到剧烈的疼痛。这种蜗牛以鱼类为食，由于它的行动十分缓慢，锥形蜗牛在杀猎物后需要花上很长时间才能到达尸旁。

5、蓝环章鱼

蓝环章鱼属于剧毒海洋生物之一，被其咬一口就能置人于死地，因无相应的抗毒血清，被咬者难以得到救治。像蓝环章鱼这种生物，不适合人们买来做宠物，虽然它性情较温驯，但在受到威胁时也会蜇咬人。

世界上10大最不易掉毛的狗狗 不易掉毛的狗狗排行榜

我们都知道狗狗是会掉毛的，这对于一些毛发比较敏感的人来说并不是一件好的事情，而且狗狗掉毛之后也很难打理，因此很多人都会选择一些不会掉毛的狗狗来养，那你知道不易掉毛的宠物狗有哪些吗？今天小编给大家推荐世界上10大最不易掉毛的狗狗，一起来了解一下吧！

世界上10大最不易掉毛的狗狗

1、比熊犬

比熊犬的毛柔软而浓厚，[bai]外层披毛粗，微硬而卷曲，两种毛发的结合，触摸的时候会感觉到一种柔软而又坚硬的感觉。一般情况下，比熊犬基本都是不掉毛的。

2、贝灵顿梗犬

贝灵顿梗的外形和小羊有点像，又叫做绵羊犬。们很少会出现掉毛的情况，但它们却有着很强的争斗心，过于刚烈的性格让它很容易伤到人，也因此进入被禁养名单。

3、中国冠毛犬

中国冠毛犬原产地中国，它与众不同的地方就是身体部位无毛或稀少（没毛或者毛少当然就几乎不会掉毛了），头部与尾部可见长毛，他的体型不大，属于小型玩具犬，他的肤色为花色，颜色多样。

4、马尔济斯犬

马尔济斯犬是一种漂亮的长毛犬，[bai]气质优雅高贵、性格开朗欢快。比较粘人，是很好的伴侣犬。马尔济斯犬虽然是长毛犬，但其实很少的掉毛哦。

5、泰迪犬

泰迪犬是目前很流行的一种小型宠物犬。因其智商高，易训练，不怕生，喜亲人等诸多优点，受到广大朋友们的喜爱。泰迪较少掉毛或根本不掉毛。

6、蝴蝶犬

蝴蝶犬是一种非常聪明可爱易亲近的狗狗，那一对大耳朵就是它最明显的标志了，离远了一看，特别特别像蝴蝶，这也是它名字的由来。蝴蝶犬被毛丰富，像丝一样飘逸，平时不掉毛，深受爱狗人士喜爱。

7、西高地白梗

西高地白梗忠实开朗而且习惯于家庭生活，而且西高地白梗很少掉毛，对于每一个家庭成员来说都是令人愉快的伴侣，是很好的伴侣犬。

8、约克夏

约克夏是一种非常漂亮的狗狗，[bai]娇小的体型，可爱的性格，还有那一身靓丽的长毛，让约克夏成为了现如今最受欢迎的小型宠物犬之一。但是约克夏也是属于梗犬类，因此也是很少会出现掉毛的。

9、雪纳瑞犬

雪纳瑞犬性格独立，比较适合上班族饲养。它们不怎么掉毛，很好打点。它们聪明有活力，很好训练。

10、巴哥犬

巴哥犬本身的毛发就比较短比较少，就算掉毛也基本看不出来。巴哥犬本身性格是很开朗的，它们活泼好动。喜欢游戏，喜欢外出运动。

全球公认最好用的10大洗面奶 芙丽芳丝第一第三“国货之光”

洗面奶是我们平时不可缺少的护肤产品之一，选择一款好的洗面奶是非常重要的，那么哪些是洗面奶是大家都公认好用的呢?下面为你带来全球公认最好用的10大洗面奶，一起看看吧!

全球公认最好用的10大洗面奶

1、freeplus芙丽芳丝净润洗面霜

2、fresh大豆洁面啫喱

3、温净氨基酸洗面奶

4、欧树蜂蜜洁面啫喱

5、雅漾修护洁面乳

6、雅诗兰黛红石榴泡沫洁面乳

7、KIEHES科颜氏 亚马逊白泥净致面膜

8、CAUDALIE大葡萄洁面摩斯

9、石泽研究所毛孔抚子小苏打洗面奶

10、Elta MD氨基酸泡沫洗面奶

1、freeplus芙丽芳丝净润洗面霜

产地：日本

这款洗面奶主要成分是氨基酸，是一款好用不刺激的洗面奶，而且价格适中，受到很多人的喜爱。

2、fresh大豆洁面啫喱

产地：法国

fresh大豆洗面奶为啫喱质地，上脸非常清爽，不含皂基和香精，是一款温和无刺激的洁面产品。

3、温净氨基酸洗面奶

产地：中国

这款洗面奶用过的人基本没有说不好用的，不仅温和无刺激，还能收缩毛孔去黑头，被很多人称为国货之光。

4、欧树蜂蜜洁面啫喱

产地：法国

欧树是法国纯植物美容品牌，这款洗面奶带有淡淡的蜂蜜香味，清洁的同时也能留住脸部肌肤所需的水份和油脂，是一款非常好用的洗面奶。

5、雅漾修护洁面乳

产地：法国

雅漾修护洁面乳的清洁力度适中，很适合敏感肌肤使用，质地比较浓稠，同时兼具柔肤的功效。

6、雅诗兰黛红石榴泡沫洁面乳

产地：美国

这款洗面奶味道是石榴的清香，泡沫很细腻，洗完以后没有紧绷感，除了洁面功效，它还可以作为面膜，能够提亮肤色。

7、KIEHES科颜氏 亚马逊白泥净致面膜

产地：美国

这款洁面能够能有效帮助肌肤排毒、净化毛孔、提亮肤色，但不是每天都能使用的，一周用1-2次就可以了。

8、CAUDALIE大葡萄洁面摩斯

产地：法国

这款洗面奶成分是纯植物提取的，不含皂基，非常温和，而且不含防腐剂和一切致痘致敏的成分，非常好用。

9、石泽研究所毛孔抚子小苏打洗面奶

产地：日本

这款洗面奶含小苏打成份，主要针对鼻子上的黑头和粉刺，而且在成份上添加了胶原蛋白、天然蜂蜜、透明质酸等，敏感肌也能使用。

10、Elta MD氨基酸泡沫洗面奶

产地：美国

Elta MD是美国的药妆品牌，这款洗面奶主要成分是氨基酸，不仅可以温和清洁肌肤，还自带保湿功能。