王者荣耀新赛季怎么获得4级铭文特权
1、登录王者荣耀：在手机桌面打开并登录王者荣耀。进入游戏主页后，点击左上角个人头像。点击“信誉”。点击“信誉等级”。当我们的信誉等级到达5级即可领取4级铭文特权。
2、有特权的情况下，就可以把低级的铭文直接转成对应高级铭文用，比如玩家只有1级的，但是有4级铭文特权，那就可以使用这些铭文4级效果。
怎么吃最减肥 推荐4款自制瘦身午餐
虽然总是在说吃饭七分饱即可，但是要掌握这个度也不太容易。午餐一直都是上班族的头等问题，不管是去食堂还是叫外卖，很多菜式都是固定的，营养还是自己搭配最健康了。本期的减肥饮食，小编给你带来4种自制瘦身午餐，一起看看吧。
一、番茄炒蛋+手撕包菜+南瓜玉米粥
准备食材：
玉米、南瓜、鸡蛋、番茄、洋葱、小白菜、包菜、彩椒、黄瓜
详细做法：
1、切菜之前，将南瓜和玉米切块，放入泡好的杂粮粥的锅里，煮一个小时；
2、将番茄、洋葱、彩椒、黄瓜切小块，包菜、小白菜撕片；
3、锅中倒入少量橄榄油，放入蒜末爆香，倒入蔬菜翻炒，炒软后加适量盐炒匀即可；
4、锅中倒适量橄榄油加热，将蛋液倒入锅中，炒熟后盛出备用；
5、再放适量油加热，翻炒番茄彩椒黄瓜，炒至断生后加入鸡蛋，最后加适量盐调味即可。
二、黑椒牛肉通心粉+青笋炒木耳
准备食材：
胡萝卜、青椒、木耳、小白菜、洋葱、青笋、卤牛肉、全麦通心粉
详细做法：
1、锅中烧开水加适量盐、橄榄油，倒入通心粉煮10分钟左右，捞出浸泡在凉水中，捞出沥干水分；
2、所有食材切好备用；
3、锅中倒入适量橄榄油加热，把木耳和青笋倒入锅中翻炒，加适量盐，炒熟即可；
4、锅中加适量橄榄油，加热后放入洋葱、胡萝卜、青椒翻炒片刻，再加入牛肉，最后倒入通心粉和青菜加适量盐、黑胡椒、孜然调味炒匀即可。
三、西芹炒虾仁+蒸玉米+清炒蔬菜
准备食材：
玉米、洋葱、黄椒、黄瓜、虾仁、西芹、包菜、紫甘蓝、娃娃菜
详细做法：
1、所有食材切成小块，同时煮玉米，虾仁用料酒、盐腌制一会；
2、锅中倒油加热，放入蒜末爆香，再倒入虾仁炒至变色，再倒入西芹黄瓜丁翻炒，加适量盐炒熟即可；
3、锅中倒入少量橄榄油加热，放入蒜末爆香，把蔬菜倒入锅中翻炒，待蔬菜炒软后，加适量盐炒匀即可。
四、孜然洋葱牛肉+炒青菜+蒸红薯
准备食材：
红薯、卤牛肉、洋葱、彩椒、上海青
详细做法：
1、蒸红薯的同时将食材切块；
2、卤牛肉蒸熟后直接切片；
3、锅中倒入橄榄油加热，加入洋葱、彩椒翻炒片刻后，加入牛肉，可加适量水，最后加入适量盐、孜然调味即可；
4、锅中倒油加热，放入蒜末爆香，加入青菜翻炒，炒出水分后加适量盐，炒匀即可。
4的因数是什么
4的因数是：1、2、4。因数，是指整数A能被整数B整除，A叫做B的倍数，B就叫做A的约数，现在新教材叫因数。（在自然数的范围内）例：6÷2＝3，1、2、3和6就是6的因数。
自然数是指用以计量事物的件数或表示事物次序的数。即用数码0，1，2，3，4……所表示的数。自然数由0开始，一个接一个，组成一个无穷的集体。自然数有有序性，无限性。分为偶数和奇数，合数和质数等。
