拓展训练的意义

拓展训练的意义：

1、更好的认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象克服心理惰性。

2、完善自身性格结构，磨练战胜困难的意志调试身心，不浮躁，不颓废，更好大面对工作与生活的挑战。

3、提高个人认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心启发想象力与创造性。

4、提高解决问题的能力学习欣赏别人，学会关心他人助人为乐。

5、提高关爱生命和自然情感沟通能力，增强自身表达能力。

拓展训练的队名

拓展训练通常情况下都有团队建设，有的也叫破冰。这个叫法起源于冰山的理论，冰山理论是指人就像一座冰山一样，意识的部分只占了很少的部分，而更大的部分是潜在的意识，或者说是不容易被分辨的意识，而破冰就是把人的注意力引到现在，因为注意力在现在就无法或者不容易被潜在的意识影响，这样就可以达到团队融合，离开怀疑、猜忌、疏远，进而达成团队合作及培养互相的默契及信任。

1、经典拓展训练队名：

飞虎队、野狼团、火狼、飞跃、野狼团、智联队、无敌队、跃进队、蚂蚁团队、巅峰队、辉煌队、飞翔队、飞鹰队、卓越队、超能勇士、精英队、梦想队。

2、个性拓展训练队名：

快乐无限、勇于争先奋起上进、奇思妙想、天天向上、智慧小组、梦想队、智慧号、团结号奋进号、火焰号、蓝色城堡。

适合室内拓展训练的小游戏有哪些

适合室内拓展训练的小游戏如下：

合力吹气球：分组，抽签，抽到嘴巴的借着抽到手的两人帮助来把气球吹起，抽到嘴巴的人不能用手吹起气球，然后两个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把气球坐破。同心圆：在地面放一个呼拉圈，中央放置一个障碍物，以呼拉圈为圆心，向外跨6大步，然后面向圆心围成一个圆圈，每位学员相对位置上均站有一人，每位伙伴经过呼拉圈的内圈，与对面的伙伴交换位置，过程中需保持前进，不可停止、后退或180°回转，通过圆心时，不可碰触呼拉圈及圆心的障碍物，人与人不能产生肢体接触或碰撞，活动采计时制，由小组设定达成时间，共计五回合，每违规一次每人加计五秒。星际之圈：所有成员手牵手围成一个圆圈，并由其中的两位伙伴一起握住呼拉圈，全体成员都要通过呼拉圈到另一边，过程中不可松手，也不可以碰到呼拉圈，否则重新来过，每次执行前，小组先设定完成时间，可执行3到5次。青蛙大战：在相距6到8米的位置，以边界绳标出起点与终点，请伙伴依序采1、2、1、2、方式报数，将整组分成两小队，由一组先攻并发给一人一块垫子，另一组采取防守并发给一人2颗毛线球，两方各自退到起点与终点线的后面。攻击方自起点线后出发，前进时必须两脚一齐青蛙跳，垫子则代替荷叶，如果站立在垫子上，则对方不可用球攻击，另外可用垫子来挡球，防守方必须站在线外以球攻击，在线内攻击无效，被击中的人员必须回到起点重来，计时5分钟，统计共有几人成功达阵，然后交换器材，攻守互换。

拓展训练的好处

拓展训练对企业的好处：

1、使员工明确并认同组织的目标，增强企业的凝聚力；

2、树立相互配合，相互支持的团队意识；

3、改善企业间的人际关系，形成积极向上的组织氛围；

4、改进组织内部的沟通与信息交流；

5、使组织面对各种变革与挑战更为从容有序；

6、使员工表现出更佳的领导与管理才能；

7、挖掘员工的内在能量，使之聚合，并在工作中全部释放出来。

拓展训练对个人的好处：

1、改善身体机能，强健体魄；

2、认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象；

3、克服心理惰性，完善性格结构。磨炼战胜困难的意志；

4、调适身心、不浮躁、不颓废，更好的面对工作与生活的挑战；

5、认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心；

6、发想象力与创造性，提高解决问题的能力；

7、学习欣赏别人，学会关心别人；

8、助人为乐，关爱生命和自然；

9、情感沟通和表达能力增强，人际关系趋向和谐。

介绍一些少儿拓展训练的游戏项目

1、吸管运输。道具，吸管、钥匙环。分出若干人一组，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环，当比赛开始时，大家不能用手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上。

2、叠报纸。将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站一个小组，每个小组派一个代表与对方剪刀石头布输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面所有的双脚都不许着地，直到其中一方站不上去为止。

3、三人夹球跑。每组三人，每组以一支气球作为比赛器材，三人背靠背、手挽手，将气球夹在三人当中进行折返跑，过程中气球不许落地、不许挤破、也不许被吹走，通过计时计算成绩。