遇到的困难和挫折如何面对

困难挫折不可怕，重要的是心理。遇到困难挫折，应该保持一个良好的心态，这是最重要的。有一首歌也唱过：“不经历风雨，怎能见彩虹？”所以，遇到了困难挫折，只要保持一个开朗、平常的心，任何困难挫折都可以跨过去。

人生也是不可能没有困难挫折的。可以这么想：每个人都是一个苹果，而挫折就是上帝咬过的一口。那一口越大，说明越好吃。所以宁愿去做那一个被咬了大口的苹果。哥伦布花了14年的时间，才实现他计划中的航行；爱迪生发明电灯失败了1000次。他们这个苹果都被咬了大口，先是面对困难挫折，最后再迈向成功。

学习中遇到的困难作文

1、在我的学习中，我遇到了许多困难，这让我很烦恼。比如：字写的不好看、书背的慢，考试、做练习时马虎……爸爸妈妈总是说我的字写得不好，我也觉得不好。可是该怎么办呢？妈妈认为应该多练字。于是她便从书店买来本字帖，我一看见这些字帖头就疼，可是前几天，我才正真体会到了写字的乐趣。

2、那天，侯老师要我们写一段话。好的贴在墙上，不好的淘汰。于是我回家就用黑笔写了一段话，本以为不会把我选上，下课时去看看有哪些人被选上时，竟看到我写的字被贴在第二行的第四个。原来我觉得练字也不是那么难吗！我的书背的也非常吃力，常常是背了上句忘下句，经常卡壳。像第六课，我就背了三小时，原因是不熟。妈妈的要求也很高，不许错一个字。

3、妈妈叫我读几遍在背书，我不听，所以一背错，就从头开始，拖时间。现在我背书听妈妈的，先读再背。背书快多了。说起我的马虎，那可是全班数一数二的。考试时、练习时，最容易马虎的就是我。不是漏字，就是错字。不是错字，就是病句。不知被扣过多少冤枉分。从今以后，我一定要细心，细心，再细心，改掉马虎这个坏习惯。我的考试、练习才能有保障。这就是我在学习中遇到的困难。

海上求生遇到的困难

1、保持冷静，落入冷水者应利用救生背心或抓住沉船飘浮物，尽可能安静地飘浮，这样在进入冷水时的不适感很快就会减轻；

2、保护头部且采取一定的措施减慢体热散失，入水后应尽量避免头颈部浸入冷水里，不可将飞行帽或头盔去掉，头部和手的防护是相当重要的；

3、此外，海上求生的要领还要有坚强的意志及克服困难的决心，只有这样才能激发无穷的智慧，克服重重困难，迅速发出呼救信号，请求援救，离船在海水中漂流或乘救生器材漂流要辨别好方向，安定情绪，迅速离开险船，谨防鲨鱼、海蛇等咬伤。