怎么养乌龟才是正确的

1、饲养乌龟时，可以准备一个水池、水缸或者是浴缸都可以。但是不能直接用自来水，最好是用河水，或者是将自来水晾晒几天，出去水中的氯气，再往缸中放一些平整的石块和碎的砂石即可，方便乌龟爬上去休息。

2、食物方面可以选择小鱼、小虾、蚯蚓、黄粉虫、蔬菜、饲料、水果、饼干、藻类等，都可以给乌龟喂食，喂食的量是乌龟体重的十分之一，每天喂食三次即可，而在乌龟冬眠前需要多喂食一些富含蛋白质的食物。

正确的瘦胸方法

1、首先可以适量的节食，运动来减少整体体重。所以瘦胸减肥很重要哦。

2、利于扩胸运动，可以每天做20分钟的扩胸运动，这样会让胸部看着紧致一些。胸型也会好看一些。

3、将双手伸出来，呈现直角状，从前往后划圈，手臂要伸展开，每10个为一组，每天做5组。长期坚持下去，胸型会紧致好看很多。

4、很多人认为胸部十几岁开始发育，到成年20岁就不发育了，其实这种观点是不正确的，女人的胸在21到25岁之间还会长的。这时候一定要选择合适的内衣，有利于胸部的教主，这样会让胸长的挺、紧，如果是一盘散沙，那样就会显得肥胖了。不然还会臃肿下垂。

5、胸部是脂肪堆积的地方，如果你的胸足够大，你就不要吃一些刺激胸部生长的食品了，例如木瓜、核桃之类。养成良好的饮食习惯，多吃水果，不要吃煎炸、膨化食品，对于瘦胸有好处。

如何冥想才是最正确的

1、跟随自己的呼吸

这是所有冥想技能里最普遍的一种。首先，用力呼气，将肺底里的二氧化碳给吐出来。通过练习“深度呼吸方法”（又称腹式呼吸法）里的技巧是很有帮助的：想象一下腹部有一朵正在开放的莲花，当吸气使腹部充满空气时，花朵的花瓣舒展开来；当呼气时，花瓣则合拢起来。

2、盯着一幅画或者某样东西

让思维轻轻地停留在上面。假如是天主教徒，可以选择基督、圣母玛利亚或是圣灵的画像。假如为东方精神文化传统所启示，可以选择佛祖的画像或徽记来进。也可以用花，水晶或者其他东西代替，只要它们对自己来说是有意义的。慢慢地让你的注意力集中在那儿，安静平和地集中于它。

3、引导式冥想

引导式冥想与引导式想象一脉相承，是一种强有力的专注于，并指导自我想象有意识地转向为一个清晰目标的方法。

暖气片怎么排气 正确的暖气片排气方法

北方许多家庭为了冬天取暖，大都会在家中安装取暖设备，最常见的暖气片，这是一种取暖效果不错的设备。任何东西在使用过程中都有可能出现问题，而暖气片当然也不例外。那么当暖气片出现问题需要用排气的方法来解决时，怎么排气才是正确的？下面和小编一起来看看吧！

暖气片怎么排气

1.如果家中的暖气片的所有阀门是处于开启状态，那么要把全部的阀门先关闭。

2.使用工具，轻轻地将放气阀门打开一丝丝，可以排出气体即可停止打开，然后等待气体自己排出来。

3.然后打开进水阀，也是轻轻打开一丝缝隙即可，观察其是否有水流出，当看到有水稳定流出时，就可以关闭放气的阀门，然后关闭进水阀。

4.由于很多家庭的暖气片管道比较多，这时候就可以重复上面的方法，将各个管道的水小心翼翼的排出，就可以让暖气片供暖更加稳定了。

给暖气片放气，并不是一件特别难的事情，只需要小心翼翼有耐心就好。当然给暖气片放气要建立在暖气片供暖效果不好是因为管道积气的原因上才能进行，如果是其他原因导致的供暖问题，那就不要随意使用放气的方法，因为很容易出现损坏暖气片的现象。如果是管道积气放完气后供暖效果还是没有好转，那么最好尽快寻找专业人士前来维修，如果自己不懂不要胡乱解决，容易出现各种问题，让人来维修能更好的处理问题，毕竟是术业有专攻。

总结暖气片正确的排气方法可以参考以下步骤：

1.关闭暖气片的全部阀门。

2.将放气阀打开只能排出气体的缝隙。

3.打开进水阀，等到有水流出，将进水阀和放气阀都关上。

4.使用同样方法，排出其他管道的气体。