正确的刷牙方法

1、上牙表面。拿起牙刷呈45度角，从上往下不断旋转刷牙，一次大概刷两颗牙齿，每次从上往下刷，不要横着刷，十次为宜。

2、上牙内面。对于上牙内面的刷法和上牙表面的刷法相同。需要的特别注意的是，对于前门牙部分，我们可以把牙刷竖起来从上往下刷。

3、下牙表面。同样的下牙的表面刷法，跟上牙表面的刷法是一样的，还是采用旋转刷牙，但是方式要变一下，由从上往下，变成从下往上，这样就能够清除牙齿缝中的“垃圾”。

4、下牙内面。下前牙的内面门牙是很容易发生牙科疾病的地方，因此对于下前牙的内面门牙，一定要重视，把牙刷竖过来，从下往上刷，其他的内面牙齿还是采用旋转刷法。。

频谱内衣正确的洗法

第1步.接一盆冷水，把内衣轻轻放入盆内浸泡大约三分钟，再把内衣轻轻取出来；

第2步.再重新接上一盆冷水.滴入两滴酸性或中性沐浴露，切记避免用洗衣粉或碱性洗衣用品；

第3步.把内衣放入盆内浸泡4到5分钟拿出；

第4步.将内衣放入盛有清水的盆内轻轻漂洗.反复换水漂洗至干净为止；

第5步.将漂洗干净的美体内衣放在平铺的浴巾上.盖上毛巾轻轻拍至吸干水分，以没有滴水为准。

养蚕正确的方法

1、小蚕刚从卵里孵出来时，要特别小心对它，用比较嫩的桑时喂它，换桑叶的时候用很软的毛笔来移动它，要注意力量；有时桑叶太干燥，不细心就会在换桑时的过程中把小蚕留在要丢弃的桑叶上。小的时候难养一点，长大些就好办了。

2、夏天气温高，蚕容易生病，室温过高蚕还容易中暑死亡。可在高温天气，按一斤清水加5毫升发酵液，喷于蚕体，每天中，下午各喷一次。

3、夏天气温高，采回的桑叶堆放久了会发黄变质，秋天气候干燥，采回的桑叶，留久了会干枯变硬，可按一斤清水加5毫升发酵液，用bai将桑叶喷湿，然后将桑叶装入编织袋或堆在地上，用塑料布盖好，保存24小时仍然鲜绿如初。