如何减肥才是正确的

1、正确的减肥方法主要就是做好饮食方面的调理，同时加强运动锻炼，这样对身体并没有什么异常的影响。

2、饮食上面一方面要做到饮食的多样化，但同时也要控制好饮食的总热量，主要就是注意尽量不要吃一些热量过高的食物，尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果，少吃一些肉类的食物，同时也注意不要吃的太多。

3、要根据自己的身体情况来选择合适的运动锻炼方法。比方说进行跑步、游泳、跳舞、跳绳，或者是打球等等。

正确的摘苹果方法

1、采摘前做好充分准备：首先要准备好采果用的工具，如果篮、果筐、果梯、运输车辆等。果筐、果篮中要垫上麻袋片、蒲包或塑料泡沫等软料。果梯要牢固，高度要求能够到树顶部的果实。参加采摘的人员把指甲剪短。

2、讲究采摘方法：苹果果实的皮很薄，稍不注意就会发生刺伤、碰伤等。由于果实已经成熟，果柄与果枝很易脱离，很容易碰落、摔坏。因此，对果实一定要轻拿、轻放。采摘时用手轻轻握住果实，食指按住果柄，然后向上掀，使果柄与果枝从离层部位断开，轻轻取下果实。当果柄不断时，不要硬拉，以免将果枝(特别是果台副梢)随果实采下，要尽量少碰落树叶。摘果的要领是：“握果好像拿鸡蛋，食指压把(柄)往上掀，右手采果左手接，轻轻放入采果篮”。

3、当1个果台上有双果或多果时，采摘时要用双手，一手托住一手摘，或选最易摘的一个先采下，再逐一摘下其他果实，否则会采一落一，或全部落地。 采果时要从下到上，从外向里，高处用梯，禁止晃落或打落。

木菊花怎么养才是正确的养殖方法

第一、 在土质的选择方面，建议可以在盆土 的底层增添一点儿动物粪便，这是因为其中的营养物质很丰富，然后最上层可以用木屑。

第二、 浇水方面的话，建议选择一天一次浇水的频率，并且在进行施肥以及追肥的过程中，一周左右的时间浇水一次。

第三、 在浇水的时候需要注意了，木菊花这种植物是非常怕涝的，所以浇水的时候不能够浸盆，雨天也要注意。

第四、 此外，如果发现木菊花上边有枯黄叶子的话，需要及时进行修剪，避免出现蔓延的情况。

炒丝瓜正确的方法

1、主料：丝瓜250克。

2、调料：大葱10克、姜5克、枸杞5克、味精2克、盐2克、植物油15克。

3、步骤：丝瓜去皮洗净，切成薄片；油烧至九成热时，加入姜丝、葱爆香后，放入枸杞粒炒匀，放入丝瓜、精盐翻炒；至丝瓜熟时，加入味精稍炒即成。