蒲公英如何晒

1、准备好吸水纸(无皱卫生纸)、瓦楞纸(包装硬纸盒)、大铁夹、镊子等。

2、先在瓦楞纸上铺2~3层吸水纸，再放一层花，这样放三层花草后，上盖瓦楞纸，四周用铁夹夹紧(或用重物压紧)，放在炉子旁暖气上烘干(夏天不可放在太阳下晒干)。

3、经12小时即可达到烘干的目的。

小贴士：蒲公英全草入药是最好的，所以将新鲜蒲公英采回来，去掉干黄叶泥土，全部洗乾净後，放到通风的地方晾晒即可存放的更久，且其药用价值会更高。

蒲公英治什么病

一、治什么

蒲公英为多年生草本植物，是药食兼用的植物。全草皆可入药，具有较高的药用价值。它有着利尿、缓泻、退黄疸、利胆、消热解毒等多种功效。常用于治疗急性乳腺炎、淋巴腺炎、疔毒疮肿、急性结膜炎、感冒发热、急性扁桃体炎、急性支气管炎、胃炎、肝炎、胆囊炎、尿路感染等疾病，对这些疾病有着较高的疗效。另外，蒲公英的叶子有疏通乳脉管之效，有促进泌乳的作用，内服或者外敷皆可。

二、禁忌

1、不要长时间使用。因为蒲公英性寒，长期饮用会对身体产生刺激作用，引起恶心、呕吐、腹泻、打嗝、反酸等不良反应。尤其不能天天喝，会给身体造成负担。

2、不能过量使用。过量使用会引起身体不适，而且长期大剂量服用，会导致肾小管变窄、上皮细胞混浊肿胀等现象。

3、低血压人群不能使用。因为蒲公英有着降低血压的作用，所以不适合低血压患者服用。低血压人群使用会出现严重的副作用，所以一定要谨慎。

蒲公英花茶的做法

1、采摘回来新鲜的蒲公英，选择带有花朵的择净干叶，去掉根部，当然根部也是很有药用价值的，具有消炎作用，可以治疗胆结石、风湿,不过在没有专业医师指导下还是不要擅自使用为佳。而且泡水会很苦，所以要去掉根部。

2、淡盐水中浸泡5-10分钟，其实这种野菜是纯绿色的，没有农药，可以不泡，不过个人感觉泡一泡还是能起到杀菌的作用。

3、淡盐水泡过的蒲公英反复清洗干净，控净水分。

4、取一棵带有花朵的蒲公英放在杯中，直接冲泡开水，第一遍开水要倒掉，因为清洗过程有生水，再加上第一遍的茶水还真有些苦。通常一个人喝要选择一棵小一点的蒲公英直接放在杯中，如果全家人喝就选择大一点的蒲公英，泡上一大壶水。

5、一棵蒲公英花茶是可以反复冲泡多次，尽管多次冲泡，味道也不会很淡。对于上火，一杯蒲公英水就可以解决，蒲公英被称为最好的下火草，有清热解毒之功效，可以改善肝火和胃火。夏天大部分人容易产生湿热，蒲公英水可以泻火除湿，改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有不错的效果。

新鲜蒲公英怎么吃最好

1、凉拌蒲公英，摘取鲜嫩蒲公英叶子，清洗干净后，用开水烫10分钟左右，然后根据口味，加上各种调料凉拌即可食用。

2、蒲公英蘸酱，取鲜嫩的蒲公英叶子，清洗干净，用淡盐水浸泡1~2小时，取出后进一步清洗，蘸酱食用即可。

3、蒲公英粥，取鲜蒲公英，清洗干净后，在粥快煮熟时投入，继续煮5~10分钟，也可根据口味加一点盐等调理，可以作为野菜粥食用。

4、蒲公英水饺，新鲜的蒲公英洗净后，经开水煮烫后，沥干水分，剁碎成馅儿，包饺子也是非常美味的。

5、蒲公英药用功效好，对于有内热的朋友是特别好的食材加药材，但如果是身体虚寒，经常泄泻的朋友，食用蒲公英还是应该注意，尽量少吃，如果吃后体内虚寒症状加重，更应该禁止食用蒲公英。

蒲公英的保存方法

1、晒干保存：新鲜蒲公英可以直接放在太阳底下晒干，一般如果阳台干净或者家里有阳光直晒的水泥地的话，就可以直接将其铺在上边就行了。蒲公英晒干后，记得要找塑料袋子或者其他的器具装起来，千万不要让其变得潮湿，否则会直接影响其食用的口感，也会导致其腐坏。

2、冰箱保存：可以直接将新鲜的蒲公英用开水焯过一遍，然后挤干水分，攥成团，再把它用保鲜袋装起来，放进冰箱速冻就行了。以后要吃时，再拿来解冻就好了，跟吃新鲜的一样。

3、种植：如果你家里有地方适合种植蒲公英的话，那也可以直接将带有根的蒲公英拿来种植，这个时候最好是户外种植了，毕竟若是种在家里的话，还真的挺占地方的。