三分钟演讲稿

1、亲爱的老师，同学们：

2、大家好!

3、不同的两人看到同一朵花，一个人看到的是花开正浓，喜爱不已，看到了生命的希望与力量。而另一个人虽然看到盛开的花朵，却心想它开盛开越鲜艳就会越快凋零，为什么同样一件事物会在不同的人眼中会产生截然不同的想法呢?原因就在于有的人能用积极的心态看待每一件事务，而有的人却用消极的的心态对待人生，其实最值得珍惜的并不是已经失去的和还未得到的，而是你现在拥有的。

4、遇到任何困难，都要想到事物有两面性，而你就要用好的一面去对待事务。你不能事事顺利，但你可以事事尽心;你不能延续生命的长度，但你可以决定生命的宽度;你不能左右天气，但你可以改变心情;你不能选择容颜，但你可以展现笑容;只要你能做到这些，用积极的眼光看待事物，用微笑面对生活，那么一定会成为一位成功的人。

5、想做一个成功的人，必须要用微笑面对生活，用乐观的心态看待每一件事。

6、也许你做到了这些，可在有些方面上还是没有取得成功，但只要你做到了这些你就已经是一个成功的人了。应为你至少战胜了自己，只要用微笑面对困难，就可以打败困难。只有你想不到的事，但一定没有你做不到的事，只要自己不怕苦、不怕累，成功就一定志在必得。

7、举世闻名的科学巨匠——霍金，是一位在轮椅生活了20多年高位截肢的残疾人，他只能用简单的几根手指头活动，可他却或得了如此巨大的成就。这就是因为他能用微笑面对生活、用积极的眼光看待事务。如此巨大的伤害都能被他看得云淡风清，难道我们就不行吗?伟大的霍金是和我们一样平凡的普通人，他的条件比我我们任何人都要差，但是他并没有放弃希望，放弃生活。别人努力，我就比别人更努力十倍。只要积极的面对生活我们也能获得像霍金一样的成就。

8、拥有积极地态度会发现头上那片天很蓝，脚下的水很清，身边的一切都会变得美好!

9、我的演讲完毕。

10、谢谢大家!

潘婷三分钟奇迹护发素怎么样 使用护发素会掉头发吗

潘婷三分钟奇迹护发素真的收获了很多消费者的好评，很多人也在朋友的带动下买回来尝试，可见潘婷三分钟奇迹护发素的效果真的不错！那么潘婷三分钟奇迹护发素要不要洗呢？

潘婷三分钟奇迹护发素怎么样

潘婷的三分钟奇迹护发素太好用了。干性发质的人是真的不能离开护发素啊，之前觉得一用护发素掉发特别多放弃了一个多月，结果头发炸毛又粗糙自己看着镜子都烦死了，还好用了这款两次护发素就救回来了，第一次就有很明显的顺滑，手放在头上特别顺，洗完头老是忍不住去闻自己的头发，真的这味道太好闻了，这款绝对是护发素界的染烫损伤修护专家！

潘婷三分钟奇迹护发素要洗吗

是需要洗掉的。每次洗头都在用潘婷三分钟奇迹护发素，每次挤一个硬币大小，膏体轻盈不黏腻，涂抹在发尾轻轻按摩，要停留大概三分钟左右，让头发充分的吸收营养，然后再冲洗掉，不会假滑。它的香味可爱又持久，淡淡的草莓香，头发吹干后好顺滑，而且隔天也不会炸毛，真的是在家就能享受沙龙级别的秀发SPA护理了，这可比定期做水疗划算多了，而且还方便。

潘婷三分钟奇迹护发素网友评价

1、潘婷那个三分钟奇迹护发素简直是好用到爆炸，我头发以前拉直很多次受伤了，自从用潘婷的三分钟奇迹之后那些受伤的头发都变超柔顺了！然后去年烫染一起做超级伤头发的啊，每次洗发水洗完头发之后就抹三分钟奇迹用毛巾敷五分钟，冲完水之后头发超级无敌滑溜，而且接下来两天都不打结，真的超好用！

2、使用后发丝又顺又滑，重点护发素质地也很轻薄，完全不会觉得黏腻，本人真的特别讨厌那种粘腻的护发素，就感觉怎么冲洗就都不干净。但这个潘婷三分钟奇迹护发素很容易冲洗，不假滑。味道也很不错，留香也持久。坚持使用一段时间，明显能够看出发质变好了好多，没有杂草般的干枯感，推荐给染烫受损、干燥炸毛发质的赶紧用起来！

使用护发素会掉头发吗

一般不会。护发素也称为润丝，主要原材料有表面活性剂、辅助表面活性剂、阳离子调理剂、增脂剂、防腐剂、色素、香精及其他活性成分，可以起到柔顺光泽头发，修复受损发丝等作用，一般情况下使用之后并不会导致掉头发。

三分钟即兴演讲技巧

1、时间点把握

说好三分钟演讲，我们的演讲时间就不能少于2分45秒，也不能超过3分15秒。

比如我们现在要即兴演讲一个主题：讲讲你喜欢什么颜色，演讲时间3分钟。那么我们在演讲的过程中，要尽量做到让别人能够理解我们是真的喜欢这种颜色。

如果一个人没有经过专门训练的话，可能会出现几种现象：演讲时间仅仅用了2分钟多一点，而且演讲中有很多重复的内容，演讲的内容或者思路比较零散，中间还夹杂很多口头禅等。

2、演讲要有次序

针对我们即兴演讲的主题要做到有次序，如果是讲快乐的冬游，你就要从早晨8点钟集合讲起，讲你乘坐的是什么交通工具，你的心情怎么样，你看到车窗外是什么样的景色，到了目的地以后看到了什么……这样按照一定的次序讲就不会零散了。

这里的次序包含有：内容次序，时间次序，地点次序（由远及近，或者由大至小，或者由属性决定次序等），关系次序（难度较大，平时多思考）等，主要目的就是让演讲者即兴演讲时思路不乱，听众的思路才容易跟随你。

3、讲事实，讲细节

比如你今天看到一片红彤彤的树林，这就是事实，如果你说坐在车窗旁看到外面一片红彤彤的枫叶林，其中“一片”不一定是事实，你可以说：有大约三亩地全是枫叶林，我放眼望去，全是红彤彤，一片生机。

作为一个3分钟的即兴演讲尽量以事实讲述为主，在这里需要结合时间，最短不能少于2分钟，最长不能超过5分钟。

演讲时间太短会让听众不能全面地了解你所演讲的内容，演讲时间太长听众就会期望你给出一定的独到的看法，这是我们就不能是仅仅停留在对客观事实的描述上，所以在这里需要把握好这一点。

4、演讲流利、流畅

不能边讲边想，不能用太多口水词，不能重复说过的内容。

语速不能太慢，保持匀速。

用词广泛。

5、有明确的重点

对于一个即兴演讲来说，演讲者娓娓道来，听众能够听出演讲的关键、要点、重点，这就说明我们的即兴演讲成功了。