西安批发瓜子的地方在哪里

1、西安批发花生瓜子市场，地址在陕西省西安市雁塔区曲江大道中铁国际城。

2、邳州批发瓜子市场，地址在陕西省西安市新城区粮油批发交易市场8区。

3、西安梦娇副食批发部，地址在陕西省西安市未央区。

4、和兴瓜子批发店，地址在陕西省西安市未央区建章路与石化大道。

5、邹家瓜子批发店，地址在陕西省西安市灞桥区纺五路旁。

6、真的香瓜子批发店，地址在陕西省西安市未央区阿房二路12路车站市场。

吃瓜子的好处与坏处

1、好处：

（1）葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素。

（2）其所含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益。

（3）葵花子含有丰富的维生素E，有防止衰老、提过免疫力、预防心血管疾病的作用。

（4）葵花子中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成，防止血浆胆固醇过多，可防止动脉硬化。

2、坏处：

（1）炒后性温燥，多食易引起口干、口疮、牙痛等“上火”症状。

（2）尽量用手剥壳，或者使用剥壳器，以免经常用牙齿嗑瓜子而损伤牙釉质，经常用嘴剥果壳，容易使舌头和口角糜烂，还会在吐壳时将大量的唾液带走，使味觉迟钝。患有肝炎的病人最好不吃葵花子，因为它会损伤肝脏，引起肝硬化。

西瓜子的热量

1、西瓜子热量：573大卡/100g。

2、西瓜子为葫芦科植物西瓜的种子，可供食用或药用。一般来说，我们日常吃的西瓜里的籽也可以做成西瓜子，但是个头太小，因此市面上产的西瓜子通常来自特殊的西瓜品种，比如兰州的打瓜。

3、打瓜，也称籽瓜，所产瓜子，黑边白心，颗粒饱满，片形较大，故国际市场上有“兰州黑瓜子”或“兰州大板瓜子”之称。秋季，籽瓜成熟后，将瓜用拳头打破，食肉取子，用水洗净，晒干，即可应市。

生瓜子和熟瓜子的区别是什么

1、加工方式不同：生瓜子经过自然风干即可食用。而熟瓜子一般是炒制和烘干两种。炒制就是把香料加入瓜子中翻炒，瓜子皮入味，这种火性比较大，容易上火的人都不敢多吃。烘干的方式是把瓜子放入有香料的水中浸泡，入味以后烘干，这种加工方式会稍微干净一些，尘土比较少。

2、营养价值不同：生瓜子含有百分之五十的不饱和脂肪酸，并且维生素E含量非常高。而高温炒制或烘焙过的熟瓜子，虽然也有生瓜子的营养和功效，但营养损失了很多。因为在炒制或烘焙过程中会破坏瓜子的营养，特别是不耐高温的油脂，以及一些微量元素。

3、总的来说，生瓜子的营养成分要高于熟瓜子，另外相较于生瓜子，熟瓜子在经过炒制或烘焙过后，会损失部分营养物质，很多营养成分遭到一定破坏。而且食用熟瓜子后比较容易上火，容易发生便秘。