使用权房如何变更为产权房
使用权房变更为产权房可按照以下步骤进行：
1、使用权住房购买人（简称购房人）应向房屋所属出售单位办理认购手续，领取购房用的统一表式资料。即携带身份证和房屋的使用权证前往物业处领取。
2、在购房前必须协商一致，确定购房人、职级人、工龄人，签订《职工家庭购买公有住房协议书》并由单位出具《工龄证明》和《职级证明》。
3、售房单位根据购房人所提供的文字资料及相关政策规定，核准后把相关信息输入电脑，计算出购房款及相关费用，经购房人确认和选择付款方式后，由售房单位与购房人签订《适用权住房出售合同》并由购房人支付定金。
4、购房人在合同规定时限内，持《购买使用权房房付款凭证》和现金到售房单位的开户行付款。一般三周内即可领取银行交凭证。
5、付款后三周，由售房单位向购房者出具《出售使用权房专用票据》。
6、持上述相关资料，由售房单位或购房者直接到该房所属房地产交易中心办理申领《房地产权证》手续即可，手续费200元人民币。
八闽健康码健康码橙色如何变绿
大家都知道健康码有多种颜色，不同的颜色代表不同含义，绿码代表可以通行，而其他颜色都是需要隔离的，近日莆田疫情严重，一些小伙伴八闽健康码健康码变成橙色，那么八闽健康码健康码橙色如何变绿？下面小编为大家带来相关内容分享。
八闽健康码健康码橙色如何变绿
根据健康码赋码规则，有发热门诊的病人健康码有14天橙码风险提醒，如需转为绿码应在第一次核酸检测阴性完7天后再检测一次，7天后结果仍为阴性才能转为绿码。
已隔离14天、到发热门诊就医过且间隔7天（以核酸检测报告出具次日为起始日计算）的两次核酸检测结果均为阴性、就医记录误填为发热以及异常原因与实际情况不符等情况，健康码显示为橙码，请第一时间拨打0591-62623959客服热线反馈问题并提供证明材料（如核酸检测记录、医院就医盖章证明等），客服人员收集相关材料反馈给有关部门核实处理。
以上就是八闽健康码健康码橙色如何变绿介绍，希望对大家有所帮助。
如何变瘦肚子
1、瘦肚子的方法练习姿势一：
保持平躺仰卧的姿势，两脚打开与肩同宽，先将右脚向上抬起10CM，脚尖往里勾起并停顿一秒，再轻轻放下，注意脚后跟不能靠在床上。完成后换左脚再重复同样的动作。一组动作重复5次。
效果：不仅可以有效减去肚子两侧的坠肉，还能收紧腿部，使下半身更苗条。
2、瘦肚子的方法练习姿势二：
向左上方尽可能抬高右脚，在空中停顿一秒钟再放下，完成后再换左脚。注意膝盖不能用力，才能达到预期的 瘦腿 效果，也不要过于勉强以免拉伤腿部肌肉。重复这组动作5—7次。
效果：可以紧实腹部及腿部肌肉。
3、瘦肚子的方法练习姿势三：
保持仰卧姿势，双手抱紧膝盖，大腿向腹部曲伸，并抬起上半身再轻轻躺下。重复此动作5—10次。
效果：能有效强化胸部及 腰 部力量，收缩腰部坠肉。
4、瘦肚子的方法练习姿势四：
保持平躺仰卧的姿势，两腿打开与肩同宽。 手臂 曲伸成90度直角贴紧地面，手心朝上。弯曲左腿膝盖，直起上身，使得右手肘部能够碰触左腿膝盖。换右腿重复同样的动作为一组。
重复2—3组，每组10次。
效果：增强腹部力量，紧实大腿肌肉。
5、瘦肚子的方法练习姿势五：
保持平躺仰卧的姿势，两腿打开与肩同宽。两手握紧哑铃并向胸部正上方举起，注意膝盖保持笔直不能弯曲。接着调整呼吸，上身慢慢向左右两侧扭转。左右各10次为一组，重复2—3组。
效果：拉伸腹部两侧肌肉，改善腹部松弛。
6、瘦肚子的方法练习姿势六：
身体侧卧，运用腿肚力量夹住靠垫。双手贴地以保持身体平衡。抬起头部，眼睛直视前方。调整呼吸，双腿夹住靠垫并向上抬起，动作要慢才能达到理想的瘦身效果。10次动作为一组，重复10组。
效果：强效收缩腹部、大腿及小腿部位的肌肉，让腿部更纤细苗条。
7、瘦肚子的方法练习姿势七：
平躺仰卧，两腿伸直，脚跟并拢。双手叉腰，眼睛直视上方，调整好呼吸并慢慢将两腿膝盖曲起至胸前位置，最后再慢慢放下并伸直双腿。15次为一组，重复2—3组。
效果：使小肚肌肉更加紧实，有效改善腹部松弛。
8、瘦肚子的方法练习姿势八：
平躺仰卧，两腿打开与肩同宽。两臂伸直，肘部贴近耳朵部位，分别抬起左腿和右手并直起上身，使得右手触碰左腿脚尖，左右各7次为一组，重复2—3组。
效果：有效消除 小腹 突起。
9、瘦肚子的方法练习姿势九：
准备好两副橡皮圈。两腿打开与肩同宽。接着两脚各踩住一副橡皮圈的一端，再将橡皮圈左右交叉，两手分别握紧两副橡皮圈的另一端。保持下半身不动，左右扭转上半身。注意挺直腰杆，身体不能前倾。20次为一组，重复3—4组。
效果：拉伸腰部肌肉，使腰部更加紧实纤细。
10、瘦肚子的方法练习姿势十：
平躺仰卧，双手打开放在身体两侧，掌心向下。保持上半身不动，曲膝并垂直向上抬起。接着两腿膝盖并拢并向左侧摆动并贴地，右肩部位必须紧贴地面不能抬起。恢复仰卧姿势后再遵循相同的要领向右侧摆动双膝。左右各一次为一组，重复8组。
如何变简单的魔术
首先准备一张纸，然后分成八份，取其中七张，一面分别写数字一到六，另一面写任何你想到的人或物。
一号和六号是观众会选到的卡牌，牌上的两种人或物就是剩下的一张先知牌的正反面，但是无论观众选择什么，最后的结果都会是固定的两个。
然后根据观众的数字选择不同的数数顺序，保证观众的选择在魔术师的控制内，最后拿出先知牌，根据结果选择翻正面或是反面。
如何变好看
1、经常捏鼻子，鼻子会变高，用手揉拭双眼三下，双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中，持久后会变双眼皮。
2、原本有双眼皮会加深，花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍，眼袋，多做眼保健操最后一节就会消掉。
3、戴牙套，对改善脸型、嘴型有很大的帮助，每天躺在床上，双腿在床边下垂，缓慢抬腿，超过平躺的身体，然后缓慢放下。
4、坚持下来，可以瘦小腹，早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸，皮肤比以前更白嫩，放松的时候看蓝天白云，花草树木，看鱼游泳眼镜就跟着它走，艺术家就是用这种来练眼睛的神韵。
