[精选]孕妇能喝白茶吗

孕妇是可以喝白茶的，但是喝白茶要适量，不能超过一定的量，茶叶中含有钙、磷、铁、氟、碘、锰、钼、锌、硒、铜、锗、镁等多种矿物质。

茶叶的这些成分，很多都是对身体有益的，其中尤以锰能促进鲜茶中维生素C的形成，提高茶叶抗癌效果。

它们的共同作用，对人体防病治病有着重要意义。但是茶叶中含有2%―5%的咖啡因，每500毫克，咖啡因具有兴奋作用，服用过多会使胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。

此外，茶叶中还含有外多量的鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成一种不能被人身体吸收的复合物。

孕妇如果过多饮用浓茶，还有引起贫血的可能，也将给胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患。

孕妇是可以适当喝茶的，但是一定要注意饮用的量，还不要喝过浓的茶，建议饭后一小时喝茶最合适。

孕妇能喝咖啡吗

1、孕期可少量饮用咖啡，每天摄入咖啡因不超过150～300毫克是安全的，大约相当于2杯咖啡（每杯150mL，约含100毫克咖啡因。）

2、咖啡中含有咖啡因，大剂量对孕妇和胎儿确实是没有好处的。所以，我们并不鼓励孕期喝咖啡。

3、不过这并不意味着孕期就一点咖啡也不能喝，如果实在想喝，孕妇也是可以喝的，不超过2杯还是可以接受的。

4、需要提醒：茶、巧克力、可乐等食物中也含有一些咖啡因，吃了它们记得少喝几口咖啡。

孕妇能喝生姜水吗

1、孕妇可以适量喝姜水，因为姜水的主要成分是姜，姜既可以作为烹饪的食材，也可供药用。孕妇饮用姜水可以温中散寒、暖胃止吐、止咳、解毒，对于孕期感冒有非常好的疗效。另外，孕妇喝点姜水对胎儿并没有太大影响，孕妇喝姜水可以治疗伤风感冒，消暑、解热，还能治疗腰肩疼痛。

2、姜水虽好，但是也要适量，因为姜水喝多了，容易导致孕妇上火；而且姜含有促进血液循环、舒筋活血的功效，如果孕妇属于虚热的体质，最好不要喝，以免对胎宝宝产生不利的影响。