苹果香蕉是什么香蕉

一种蕉身小巧玲珑，短而精干，果体饱满丰盈，圆润可爱，表面有一层粉状物以保护自身的香蕉。自然成熟的苹果蕉表面可能会出现少许黑斑，表皮明亮黄，果肉呈奶白色，口感软糯，比普通香蕉丝滑柔软，且没有丝毫普通香蕉的涩口感觉。苹果蕉是两三年前新上市的一个品种，刚上市就以外形受到大部分市民的喜爱，并且很多市民食用后就喜欢上了。苹果蕉因其蕉蒂像苹果蒂，且果肉带着一股淡淡的苹果香气和些许果酸，从而得名苹果蕉。苹果蕉的果肉比普通香蕉的果肉饱满，一口下去整个口腔都充斥着蕉的香甜和细微苹果酸，口感及其平衡，不会甜腻的过分也不会酸的让人无法接受。

香蕉功效：

１、降低血压。香蕉是高钾、低钠水果，可以排除身体过多的钠离子，有助于降低血压。

２、预防抽筋。香蕉中的钾能够预防钾缺乏所致的肌肉紧张，故对孕期女性出现的腿脚抽筋等不适症状有很好的缓解作用。

３、防治便秘。香蕉含有丰富的果胶，能促进胃肠液分泌，从而润滑肠胃，促进消化与排便，对孕期女性预防便秘有好处。

４、提高免疫力、保护视力。香蕉含有丰富的维生素，具有增强免疫力、抵抗疾病的作用，尤其是维生素Ａ，能保护视力，缓解疲劳。

苹果香橙泥如何做

1、食材：苹果1个、香橙1个、蜂蜜适量

2、将苹果洗干净，橙子剥皮。橙子可以先捏得稍微软乎一点再剥皮的话就很好剥啦！

3、将橙子和苹果都切成块，然后放入容器中。接下来再放入蜂蜜。也可以放入少量的水。

4、用搅拌机搅成糊状后，倒入杯中就可以吃啦！快快补充VC吧！

苹果香蕉酸奶能一起吃吗

苹果、香蕉、酸奶三者并不相克，可以一起吃。

1、把苹果和香蕉切成小块，泡在酸奶中搅拌均匀，可作为水果酸奶；

2、把苹果和香蕉切成块后摆放在盆中，上面淋上一些浓稠的酸奶，作为水果沙拉；

3、也可根据自己的喜好，随意搭配；

4、苹果、香蕉、酸奶一起食用，营养相互搭配，对身体有很大益处。

苹果香蕉大米做粥能在一起做粥吗

具体做法：

配料：白米1杯、苹果1个、香蕉1只、葡萄干2大匙、水10杯、蜂蜜4大匙。

操作：

1、白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽，香蕉剥皮切成片；

2、锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮20分钟放入香蕉，再熬煮20分钟；

3、蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，拌匀即可食用。